¿Qué significa estar en una relación exclusiva?

Si estás saliendo con alguien casualmente y las cosas van bien , la idea de ser exclusivo con esa persona puede comenzar a pasar por tu mente. Una relación exclusiva es donde ambos socios acuerdan concentrarse el uno en el otro y no ver a otras personas.

“Una relación exclusiva suele ser la progresión natural en el camino hacia una relación más comprometida y monógama”, dice Sabrina Romanoff , PsyD, psicóloga clínica y profesora de la Universidad Yeshiva, en la ciudad de Nueva York.

Este artículo analiza lo que significa tener una relación exclusiva, cómo saber si está listo para ser exclusivo y ofrece consejos sobre cómo hacer la transición a la exclusividad.

Cómo la exclusividad cambia su relación

Ser exclusivo con tu pareja puede alterar la dinámica de tu relación y también tener un impacto en tu salud mental. Romanoff explora algunas de las implicaciones de la exclusividad a continuación.

Implicaciones en la relación

Ser exclusivo puede ser un período de prueba en el que usted y su pareja pueden probar y determinar si pueden gestionar y disfrutar esta progresión en su relación. Te brinda la oportunidad de comprometerte sin asumir etiquetas más serias y todas las expectativas y cambios que podrían conllevar.

Es probable que este nivel de compromiso genere una sensación de comodidad y una mayor sensación de seguridad para usted y su pareja. Como resultado, la relación suele ganar más profundidad. Por ejemplo, una vez que su pareja se compromete con la relación, es posible que usted haga más revelaciones , lo que a su vez profundiza la confianza y tiene un efecto cíclico. 

Impacto en su salud mental

Muchas personas experimentan una sensación de comodidad y alivio durante esta etapa de la relación porque sale del territorio en el que constantemente cuestionan su papel en la vida de su pareja y tienen dudas sobre su posición.

Eliminar estas dudas puede liberar espacio para conocer mejor a la otra persona y también permitirte revelar más de ti mismo sin la amenaza del abandono .  

¿Estás listo para ser exclusivo?

Romanoff enumera algunas señales que pueden indicar que estás listo para tener una relación exclusiva con tu pareja, así como algunas señales de que aún no estás listo.

Señales de que estás listo para la exclusividad

• Pasan mucho tiempo juntos : si esta persona ya ocupa un lugar importante en tu vida, podría ser una señal de que estás listo para tener una relación comprometida con ella. Por ejemplo, habla con ellos a diario y pasa tiempo con ellos varias veces por semana. 
• Tuviste una discusión y la resolviste : Otra consideración importante es que habéis vivido pequeñas peleas o malentendidos que pudisteis gestionar. Las pequeñas rupturas en las primeras etapas de una relación son cruciales porque son un diagnóstico de cómo trabajarán juntos para manejar los problemas en el futuro y pueden indicar si los desacuerdos los harán más fuertes o los separarán.
• Ves a esta persona en tu futuro : es una buena señal si visualizas un futuro con tu pareja. Por ejemplo, es posible que puedas visualizar su presencia en una reunión familiar o sentirte emocionado de invitarlos a un evento importante que será dentro de unos meses.
• No quieres salir con otras personas : No estás interesado en invertir tiempo/energía/atención en salir con otras personas o en ver románticamente a otras personas (y si aún no lo has hecho, les estás diciendo/les has dicho a otros que tienes a alguien con quien están interesados ​​en centrarse en)
• Estás listo para la intimidad emocional : estás abierto a ser vulnerable y a ser verdaderamente visto por esta persona y quieres conocerla más profunda e íntimamente.
• Estás compartiendo partes importantes de tu vida con ellos : le has presentado a esta persona personas importantes en tu vida.
• Priorizan y se toman tiempo el uno para el otro : ambos se aseguran de dedicar el tiempo y la atención que necesitan para fomentar y mantener una relación saludable.

Señales de que no estás preparado para la exclusividad

• No puedes ver un futuro con ellos : la etiqueta exclusiva suele ser un trampolín hacia un compromiso más serio , por lo que si no tienes la intención de dar ese paso, generalmente no te conviene convertirte en exclusivo.
• Todavía quieres conocer gente nueva : si todavía tienes el deseo de conocer gente nueva , te preguntas qué más podría haber por ahí, crees que podrías encontrar a alguien que se adapte mejor a ti o aún quieres mantener el contacto con otras posibles parejas románticas , estas son señales de que ser exclusivo podría no ser algo que realmente le interese hacer. 
• Sientes presión para ser exclusivo : es importante identificar y comprender los factores que contribuyen a tu decisión de ser exclusivo, como la presión de tu pareja, de tus padres o incluso de ti mismo para tener una relación comprometida, sin considerar a la persona real con la que estás. estaría asumiendo el compromiso de.

Haciendo la transición a la exclusividad

Si cree que está listo para comprometerse con la exclusividad, Romanoff comparte algunos consejos que pueden ayudarlo a abordar el tema con su pareja:

• Sepa lo que quiere: Primero, sea claro consigo mismo e identifique lo que le gustaría de su pareja . Por lo general, no resulta útil entrar en estas conversaciones haciendo preguntas como “¿Qué somos?” porque le da a tu pareja todo el poder y te reduce a una posición pasiva. En lugar de eso, tenga claro lo que quiere y vea si ellos quieren lo mismo.
• Ten la conversación en persona: Una vez que tengas claro que quieres tener una relación exclusiva, deberás tener esta conversación con tu pareja en persona, si es posible. Aunque esto pueda parecer desalentador, es la mejor manera de tener estas conversaciones porque puedes evaluar las reacciones de tu pareja y hay menos lugar para la falta de comunicación .
• Comparta sus sentimientos: las personas suelen estar más satisfechas con estas conversaciones cuando revelan más de sus propios procesos de pensamiento y sentimientos a sus parejas. Por ejemplo, podría decirles lo que siente por ellos y explicarles por qué quiere dar este paso.

Unas palabras de Verywell

Decidir ser exclusivo con tu pareja suele ser el siguiente paso después de ver a alguien casualmente. Si te gustan y crees que algún día tendrás un futuro con ellos, puede darte la oportunidad de explorar lo que sientes por ellos, sin asumir un compromiso importante. 

Además, no saber cuál es tu posición con respecto a tu pareja puede ser estresante, por lo que ser exclusivo puede ofrecerte una sensación de comodidad y llevarte a una sensación más profunda de intimidad con tu pareja.

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