¿Ver pornografía es una trampa?
Ver pornografía es algo que mucha gente hace, pero de lo que la mayoría no habla. Al igual que la masturbación , que suele acompañarse, ver pornografía puede resultar muy vergonzoso . Hablarlo en tu relación puede ser un desafío sin importar cuánto tiempo lleves con tu pareja.
Para algunas personas es motivo de preocupación si ver pornografía se considera trampa o no. La respuesta a eso no es blanco y negro, o un simple "sí, es trampa" o "no, no lo es". Más bien, depende en gran medida de su relación y de las reglas que todas las partes en esa relación hayan acordado.
Ver pornografía puede afectar la satisfacción que las parejas sienten en sus relaciones. 1 A continuación, analizaremos cuándo ver pornografía es y no es trampa, además de cómo puedes ayudar a que hablar sobre ello sea más cómodo.
Para relaciones monógamas
Una relación monógama es aquella en la que usted y su pareja son las únicas partes, punto. Entonces, si una de las personas en la relación está viendo a otras personas tener relaciones sexuales, ¿eso cuenta como infidelidad ?
La Dra. Jaclyn Gulotta, PhD, LMHC , coordinadora de crianza calificada y mediadora familiar certificada por la Corte Suprema de Florida, dice que depende de las expectativas de una persona sobre su relación. Ella dice que "si la pareja tiene un acuerdo mutuo con respecto al uso de la pornografía y uno de los miembros de la pareja se desvía de esas limitaciones, entonces la pornografía puede considerarse una trampa".
Esto puede ser complicado, porque muchas parejas simplemente no hablan de ver pornografía. Janice Miles, LMFT cree que depende de las reglas establecidas de una relación. Por ejemplo, algunas parejas hablan sobre ver pornografía y acuerdan que cada persona puede hacerlo por su cuenta. O pueden verlo juntos.
Sin embargo, si una pareja nunca ha hablado de ver pornografía, puede generar un problema, ya que una persona podría asumir que la otra nunca hace eso. Entonces podrían sentir que su pareja los ha estado engañando cuando se enteren. Si esto le parece un problema que no es común, le sorprenderá saber que alrededor de tres cuartas partes de los hombres y un tercio de las mujeres en relaciones monógamas ven pornografía solas. 2
Janice Miles, LMFT
Cuando mirar pornografía es una violación de la confianza y la honestidad, entonces puede considerarse trampa.
Para relaciones no monógamas
Inicialmente podrías pensar que si tu modelo de relación involucra a otras personas además de tu pareja principal, ver pornografía no puede ser una trampa. En realidad, este no es el caso en absoluto.
Gulotta enfatiza que establecer límites y reglas determina cómo las personas en una relación, sin importar cuántas o pocas personas estén involucradas, deben comportarse en relación con la visualización de pornografía.
Una pareja no monógama podría tener un acuerdo abierto sobre ver pornografía, ya sea sola o con otras parejas. En este caso, hacer eso nunca es hacer trampa. Pero al igual que en las relaciones monógamas, si una pareja no lo ha discutido, entonces una o más personas podrían considerar que es una trampa.
Las relaciones no monógamas no tienen menos reglas que las monógamas; en todo caso, es posible que tengan más.
¿Ver pornografía puede ser emocionalmente saludable?
Hay mucho estigma en torno a ver pornografía, y muchas personas, especialmente aquellas que no creen que la sexualidad deba hacerse pública, lo consideran algo "sucio" y poco saludable.
Afortunadamente para todos los que lo disfrutan, ver pornografía puede ser una parte perfectamente saludable de la vida y de la relación.
Ver porno juntos puede acercaros más
Gulotta cree que ver pornografía juntos como pareja puede ser una experiencia saludable y vinculante que puede acercar a la pareja. Ella dice que "ver pornografía juntos puede mejorar su comunicación en el dormitorio y hacerlos sentir más íntimamente".
Ver pornografía puede ser una forma de cuidado personal para algunos
Además de esto, señala que ver pornografía puede ser parte de la rutina de cuidado personal de una persona. Todas las parejas necesitan espacio y tiempo a solas, y mirar pornografía puede ser una forma de relajarse.
Cuando nos tomamos tiempo para el cuidado personal, tenemos más energía para los demás. Cómo una persona encuentra ese estado de relajación depende de ella, y no hay nada de malo en eso, siempre que nadie más resulte herido en el proceso.
Cuando la pornografía se vuelve insalubre
Miles dice que la pornografía se vuelve nociva cuando pasa a tener un impacto negativo en tu vida. Ella sugiere que "si su uso está causando un impacto negativo en su vida o sus relaciones, entonces es posible que desee reevaluar su uso y evaluar los beneficios que obtiene de él".
¿Qué pasa con las situaciones de cámara?
Incluso si todos en una relación han acordado que se les permite ver pornografía sin la participación de nadie más, mirar pornografía aún puede ser una trampa. Esto se debe a que hoy en día la pornografía puede ser en vivo y los espectadores pueden involucrarse hasta cierto punto.
Algunas chicas/chicos de cámara tienen ventanas de chat y ofrecen servicios pagos, como agradecimientos a espectadores individuales. Esto desdibuja las líneas del engaño incluso para las parejas que han establecido que ver pornografía está bien. Puede que no te importe que tu pareja vea a otras personas tener relaciones sexuales, pero sí que te importe que hablen con una de las personas que realizan actos sexuales, en vivo mientras sucede.
Según Gulotta, si una persona usa la pornografía de manera secreta para conectarse con alguien además de su pareja, puede considerarse trampa. Ella dice que la otra persona en la relación puede sentirse traicionada cuando se entera de lo sucedido, lo que puede causar una desconexión en la relación. Ella dice que puede considerarse un abuso de confianza y dañar significativamente una relación.
La comunicación es clave
Como ocurre con cualquier otra parte de una relación, cuando se trata de ver pornografía, la comunicación al respecto es clave. Podrías considerarla una actividad inofensiva, pero si tu pareja no está de acuerdo, podrías causarle un dolor emocional grave al realizarla. ¿Cómo puedes saber cómo debes comportarte con respecto a algo si nunca lo discutes?
Tener una discusión abierta
Gulotta dice que la conversación debe ser sencilla y puede conducir a grandes resultados. Ella nos dice que "tener una discusión abierta con su pareja los ayudará a ambos a compartir sus sentimientos. Si escuchan para comprender a su pareja, ambos se sentirán validados en sus emociones y escuchados". Este es, por supuesto, el objetivo de todos cuando se habla íntimamente. Todos queremos sentirnos escuchados y comprendidos .
Puede parecer una conversación difícil, pero puedes empezar de forma muy sencilla. En cuanto a lo que debería implicar una conversación sobre ver pornografía, Gulotta nos dice que "las mejores preguntas siempre son comenzar con cómo se sienten al respecto y con qué se sienten cómodos".
Ella nos dice que al hablar y establecer límites con los que cada persona se sienta cómoda , todos pueden avanzar de una manera más relajada. Debido a que las parejas que se comunican abiertamente experimentan más satisfacción en la relación que aquellas que no lo hacen, 3 esta es una buena práctica para usted y su pareja en general.
Cómo lidiar con los sentimientos de traición
En un mundo ideal, habrías hablado de ver pornografía con tu pareja antes de descubrir que lo está haciendo. Desafortunadamente, debido a que es un tema difícil de discutir, no siempre es así. Si descubres a tu pareja viendo pornografía, o si te lo cuenta y te sorprendes, debes saber que los sentimientos de traición son comprensibles y válidos.
Dile a tu pareja por qué te sientes traicionado
Si te sientes traicionado por el hecho de que tu pareja vea pornografía, Miles recomienda que le digas por qué. Ella recomienda que le cuentes a tu pareja cómo te hace sentir ver pornografía y señala que debes "identificar si se trata de un problema personal o está relacionado con la relación... y explorar si existe una oportunidad de llegar a un acuerdo".
Debido a que la pornografía puede generar vergüenza, es posible que no te sientas cómodo contándoselo a tu pareja de inmediato. En este caso, Gulotta recomienda hablar primero con alguien de confianza, como un amigo, un familiar o tu terapeuta .
O puede intentar hablar sobre esto junto con su pareja y un terapeuta de pareja. Ella dice que un terapeuta de pareja puede ser clave para establecer límites saludables y puede facilitar una conversación sobre lo que se siente bien para cada persona en la relación. Cada persona puede y debe tener claro lo que es correcto para ella individualmente y como pareja en una relación.
Unas palabras de Verywell
Siempre que hay vergüenza cultural en torno a algo, lidiar con ello puede resultar muy desalentador. Esto es especialmente cierto cuando el tema es personal e íntimo por naturaleza. Si te sientes traicionado porque tu pareja ve pornografía, comunícate con alguien en quien confíes lo antes posible. Cuanto más rápido pueda comenzar el viaje de establecer reglas y límites en su relación, mayores serán sus posibilidades de éxito.
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