¿Qué son los 7 chakras y qué significan?

Chakra es una palabra sánscrita que significa disco o rueda y se refiere a los centros de energía del cuerpo. El sistema de chakras se originó en la India entre 1500 y 500 a. C. y puede considerarse como el  sistema de energía sutil de nuestro cuerpo  . 1 Hay siete chakras, cada uno con un significado único sobre nuestro cuerpo, vida, respiración, mente, intelecto y sensación general de bienestar. Los siete chakras son:

• Raíz
• Sacro
• Plexo solar
• Corazón
• Garganta
• Tercer ojo
• Corona

La medicina alternativa , los métodos de curación holística y las prácticas curativas orientales se están volviendo cada vez más populares en Occidente, y muchos optan por explorar enfoques para el bienestar más allá del marco de la medicina occidental moderna. Ayurveda es uno de esos marcos.

¿Qué hace un chakra?

Un chakra es un vórtice energético que reside en nuestro cuerpo y que es responsable de un tema particular en nuestra vida. Por ejemplo, el chakra corona representa la sabiduría espiritual y la empatía , mientras que el chakra raíz representa la familia y la abundancia. 1

El sistema de chakras existe desde hace siglos, y se estima que su origen se remonta a los textos antiguos y sagrados llamados Vedas entre el 1500 y el 500 a.C. Sin embargo, otros estudiosos indios creen que el sistema se originó mucho antes a través de una tradición oral exclusiva de la cultura india. Sin embargo, debido a la naturaleza de las tradiciones orales, es difícil precisar exactamente cuándo comenzó el conocimiento del sistema de chakras. 3

Los chakras se utilizan como marco en el yoga, así como como herramienta de diagnóstico en la medicina ayurvédica y la medicina tradicional china (MTC). 1 Otros profesionales de la salud, incluidos los psicoterapeutas, también han comenzado a hacer referencia al sistema de chakras como parte de sus modalidades de curación en los últimos años. 

¿Qué significan los 7 chakras?

Todos los siete chakras tienen su propio significado único. El objetivo es equilibrar cada uno de ellos a través de la modalidad de curación elegida, lo que lleva a una mejora general de la salud y la alineación. Cada chakra corresponde a un órgano particular y tiene un significado específico.

A continuación se muestra una explicación de cada chakra, incluida su ubicación en el cuerpo, sus temas y cualquier dolencia asociada con él. Tenga en cuenta que cada una de las dolencias relacionadas con los chakras que se explican a continuación está dictada por la teoría de las 5 fases de la Medicina Tradicional China , una parte del tratamiento de acupuntura médica . Al explorar cada chakra, considere los posibles impactos en el cuerpo y las emociones como una posibilidad teórica, más que como un diagnóstico médico definitivo. 3 

Chakra raíz 

El chakra raíz, que es el primer chakra, está ubicado en la base de nuestro cuerpo: piense en el área pélvica, los isquiones y la parte inferior de la columna. Gobierna la familia, la abundancia y la seguridad. Podemos pensar en el chakra raíz como todo lo que nos mantiene firmes, desde nuestros instintos de supervivencia hasta nuestras necesidades básicas.

Está asociado con la columna, los riñones, la vejiga y el intestino grueso. Cuando se pierde el equilibrio, no es raro experimentar trastornos intestinales, depresión , problemas del sistema inmunológico, adicciones y alergias, entre otras cosas. Emocionalmente, uno puede sentir inseguridad, escasez, ansiedad y miedo al cambio cuando este chakra está desequilibrado. 1

Chakra sacro 

El chakra sacro es nuestro segundo chakra y está asociado con la realización sexual, la integración social y la inteligencia emocional. Nuestro deseo sexual , nuestros límites , nuestra creatividad y nuestro sentido de conexión están íntimamente ligados al chakra sacro.

Está asociado con nuestros órganos sexuales y se encuentra entre el ombligo y el hueso púbico. Cuando está fuera de equilibrio, alguien puede experimentar problemas menstruales, enfermedades testiculares y uterinas, impotencia y dolor lumbar. ¿En cuanto a la experiencia emocional de este chakra cuando está desequilibrado? Puede experimentar celos , mayor sensibilidad y mala comunicación. 1

Chakra del plexo solar 

El chakra del plexo solar es nuestro tercer chakra, ubicado en nuestro plexo solar, que se encuentra entre la parte superior del abdomen y el esternón. Está vinculado a nuestro hígado, vesícula biliar, estómago, bazo y páncreas. Gobierna cómo nos presentamos en el mundo, a través de nuestra carrera y capacidades generales, además de nuestra autoestima general .

Cuando está desequilibrado, puede haber disfunción en cada uno de sus órganos asociados, incluido cáncer de hígado, trastornos digestivos e incluso diabetes. La depresión, la falta de energía, la pésima autoestima, la terquedad y la arrogancia pueden entrar en juego cuando el plexo solar no está equilibrado. 1

Chakra del corazón 

El chakra del corazón, nuestro cuarto chakra, se encuentra en nuestro pecho. Gobierna el amor y la empatía , impactando nuestro romance y un sentido general de amor por los demás. Este chakra está directamente relacionado con nuestro corazón, la circulación y la función del nervio vago.

Cuando está desequilibrado, existe un mayor riesgo de sufrir crisis nerviosas , problemas cardíacos y circulatorios, cáncer de mama y escoliosis. El llanto, la ansiedad, la depresión y los problemas para dar y recibir amor abundan cuando este chakra se ve afectado. 1

Chakra de la garganta 

El chakra de la garganta es nuestro quinto chakra y rige nuestra capacidad de permanecer conscientes de nosotros mismos y decir nuestra verdad. Está asociado con los pulmones, la laringe, la faringe y el nervio vago.

Cuando está desequilibrado, puede haber riesgo de sufrir asma, dolor de garganta y problemas respiratorios. No es raro experimentar paranoia , timidez , introversión extrema o emociones reprimidas si tienes el chakra de la garganta bloqueado. 1 

Chakra del tercer ojo

El chakra del tercer ojo, que es nuestro sexto chakra, está asociado con nuestra percepción y nuestra capacidad para participar en un pensamiento racional, independientemente de la complejidad de la situación. Gobierna nuestro cerebro izquierdo e inferior, oídos, nariz y ojo izquierdo.

Pueden surgir dolores de cabeza, mareos y cataratas cuando este chakra está desequilibrado. En el frente emocional, puedes experimentar ira , rabia , estrés crónico , ansiedad o indiferencia si tu chakra del tercer ojo no está alineado. 1

Chakra de la Corona

La corona está situada en la parte superior de la cabeza y se cree que es donde descansa nuestra intuición. Nos conecta unos con otros, invitándonos a recordar cómo estamos vinculados con todos los seres vivos de la tierra. Está asociado con nuestro cerebro derecho y superior y con el ojo derecho.

Cuando uno está desequilibrado, uno puede sufrir dolores de cabeza, depresión o insomnio . El desequilibrio emocional relacionado con el chakra de la corona puede incluir arrogancia, orgullo, alucinaciones o melancolía. 1

Chakras y salud mental

Tener conocimiento del sistema de chakras puede ser útil para la salud mental. En lugar de utilizar cada chakra como base para un diagnóstico literal, puedes explorar el significado de cada chakra y las dolencias que se presentan cuando está desequilibrado. Esto puede ayudarle a encontrar un lenguaje para lo que está experimentando.

Buscar un  terapeuta holístico  o un psicoterapeuta profundo puede ayudarle a encontrar a alguien que pueda integrar el conocimiento del sistema de chakras en su atención de salud mental. Además, el yoga está intrínsecamente ligado al sistema de chakras. Considere unirse a un estudio de yoga que honre las tradiciones del yoga como una forma de profundizar su conexión cuerpo-mente.

Si está interesado en ampliar sus conocimientos sobre cómo cada chakra específico se correlaciona con su sentido general de salud mental, considere leer " Cuerpo oriental, mente occidental " de Anodea Judith. Judith es una psicoterapeuta que escribió este trabajo fundamental combinando cada uno de los chakras con las etapas de desarrollo de Erickson . Funciona como un libro de ejercicios y está lleno de ejercicios que puede utilizar para encontrar una sensación de alineación más profunda.

Sobre todo, recuerde que el conocimiento es poder. Cuando aprendemos más sobre lo que es posible, podemos acceder a formas adicionales de sanar y crecer.

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