Mi pareja ya no me encuentra atractivo
Para que una relación prospere , deben existir algunas cosas: Amor : para mantener la conexión, la ternura y el cuidado que los unieron a usted y a su pareja. Confianza : una base importante que todo vínculo necesita para promover una sensación de seguridad entre las personas importantes y, por supuesto, la atracción , porque la pasión combinada con la emoción mantiene el fuego encendido en cualquier relación exitosa.
Es difícil colocar cualquiera de estos factores por encima del otro, esto se debe a que todos trabajan en sincronización para mantener una relación. Sin embargo, saber que tu pareja experimenta una emoción electrizante por cosas mundanas como tu sonrisa, cómo te queda la ropa en el cuerpo o tal vez incluso simplemente verte trabajar en tu elemento, es un sentimiento que no se intercambia fácilmente en una relación.
Es por eso que ante las primeras señales de que ya no enciendes el fuego en alguien que amas, puede resultar más que un poco inquietante.
Este artículo describe ciertos comportamientos que pueden indicar una reducción en lo atractivo que te encuentra tu pareja. En caso de que su pareja muestre estos rasgos, también aprenderá consejos que le ayudarán a reavivar la llama de su relación.
Señales de que tu pareja no te encuentra atractivo
Echemos un vistazo a algunas señales de que es posible que su pareja ya no se sienta tan atraída por usted como antes.
Estás teniendo menos sexo
Una de las primeras maneras de determinar cómo se siente su pareja acerca de su relación física es examinar su vida sexual . ¿Estás teniendo menos sexo? ¿Cómo se sienten normalmente los juegos previos? ¿Han cambiado drásticamente? ¿Usted y su pareja se toman el tiempo para hablar y comparar notas después de las sesiones?
Esto puede notarse especialmente en parejas casadas . Si bien existe una tendencia a que las relaciones sexuales disminuyan durante el matrimonio (un estudio de población encontró una disminución considerable en la cantidad de veces que las parejas tenían relaciones sexuales semanalmente 1 ), un cambio repentino en la frecuencia con la que tienes relaciones sexuales con tu pareja podría indicar un cambio en lo atractivo que te encuentra tu pareja.
Del mismo modo, cuando falta la intimidad en los juegos previos, o si este acto se elimina por completo cuando se tienen relaciones sexuales; podría ser otra señal de advertencia.
En algunos casos, la frecuencia con la que tienes relaciones sexuales puede no verse afectada, pero lo que cambia considerablemente es la forma en que tu pareja hace las cosas. El sexo puede comenzar a parecer rutinario, casi como una casilla de verificación que debe marcar en su relación: desaparecieron la pasión, la conversación y la intimidad que normalmente habrían seguido a su relación sexual.
Tu pareja pasa más tiempo separada de ti
Cuando su pareja comienza a pasar más momentos fuera de la casa que comparten, o lejos de usted, es comprensible que esto pueda ser preocupante.
Sin embargo, es posible que usted y su pareja pasen menos tiempo juntos no siempre sea motivo de preocupación; es posible que simplemente quieran pasar un tiempo a solas y les resulte difícil compartir sin despertar sus miedos.
Sin embargo, cuando repetidamente dan excusas de por qué no pueden verse, o cuando pasan tiempo juntos, generalmente es breve y carece de intimidad real; esto podría indicar una disminución de la atracción hacia usted.
Están poniendo menos esfuerzo en la relación
Un indicador verdaderamente doloroso de que tu pareja ya no te encuentra atractivo es el poco esfuerzo que está poniendo en la relación. Es posible que se eliminen los términos cariñosos, planificar actividades juntos puede ser cosa del pasado e incluso lograr que respondan a sus mensajes de texto puede convertirse en un desafío preocupante.
Esto puede ser considerablemente doloroso, especialmente en los casos en los que tu pareja fue particularmente diligente en hacerte sentir especial al principio de tu relación.
La intimidad está empezando a parecer familiar
En otros casos, es posible que descubras que tu pareja hace todo lo correcto: te llama con frecuencia durante el día para darte actualizaciones, planea fechas para ver películas o tiene un día establecido para comer en algún lugar elegante durante la semana. El único problema es que te sientes más como si estuvieras tratando con un hermano o hermana que con una persona con la que preferirías tener intimidad.
Si bien la amistad y la confianza permanecen en la relación, es muy notorio que falta una chispa que demuestre que tu pareja solo tiene ojos para ti y hará todo lo posible para mantener viva esa llama.
Es comprensible que el enamoramiento no siempre sea la reacción más duradera que produzcas en tu pareja. Sin embargo, cuando su pareja comienza a perder el apego y el deseo por usted, esto puede amenazar el futuro de su relación.
Estás peleando más a menudo
Si su pareja está más irritable con usted y nunca desperdicia la oportunidad de discutir sobre las cosas grandes o pequeñas de su relación, esto no solo es una señal de que puede estar sintiendo una atracción menguante hacia su encanto y atractivo, sino que también podría Señalar algo más de problemas para la continuación de la relación .
Cómo reavivar la atracción en su relación
Aceptar la realidad de que es posible que tu pareja ya no se sienta atraída por ti puede ser doloroso. Sin embargo, este nivel de conciencia puede ser la clave que ayude a que su relación vuelva a encarrilarse.
A continuación se muestran diferentes formas de lograr que su pareja vuelva a sentirse atraída por usted:
Tener una conversación abierta
Además del amor, la confianza y la atracción, la comunicación es la base de las relaciones que no se puede dar por sentado.
Habla con tu pareja de forma abierta y honesta sobre los cambios que has notado en su atracción por ti. Aprende cómo te ven o si tu comportamiento ha cambiado hasta tal punto que pueda estar provocando que se alejen.
Si bien esto puede ser más fácil decirlo que hacerlo, especialmente porque comunicarse mientras se resuelven desafíos es particularmente difícil para las parejas: al escuchar cosas directamente de su pareja, puede aprender ciertos rasgos que de otro modo no habría conocido y que podrían haber afectado su intimidad.
Es importante tener en cuenta que encontrar la forma correcta de comunicarse con su pareja durante este período podría ser fundamental para hablar adecuadamente de sus preocupaciones. 2 En la medida de lo posible, evite las declaraciones acusatorias o hablar cuando los ánimos estén altos. El objetivo cuando hablas con tu pareja debe ser una conversación abierta y honesta.
Pasar un tiempo separados
Puede parecer contraproducente mantenerse alejado de su pareja en un momento en el que desea que mire más de cerca y sienta algo con usted, pero este cambio puede ser lo que su relación necesita.
Si se toma el tiempo para realizar viajes en solitario y anima a su pareja a tomar unas vacaciones con familiares y amigos, puede darle a su pareja la oportunidad de extrañarlo . Esto también podría brindarte la oportunidad de redescubrirte a ti mismo.
Sin embargo, pasar tiempo separados no significa mantenerse completamente alejado de su pareja. Regístrese de vez en cuando para evitar alienarlos. Puede utilizar este período para darle vida a su relación digitalmente a través de llamadas virtuales o telefónicas. Esto podría ofrecer un cambio con respecto a sus relaciones habituales y podría ayudar a mejorar su atracción por usted.
Volver a los fundamentos del romance
Con la indulgencia de su pareja, puede llevar su relación a los primeros días haciendo todas las cosas que usted y su amante hacían mientras salían.
Tómate el tiempo para tener citas, ten especial cuidado con tu apariencia y escribid cartas de amor íntimas. Ir al cine , tomar clases de cocina juntos o participar en otras actividades íntimas de pareja, como una clase de cerámica, podría ayudar a ofrecer un cambio de intimidad necesario.
Mantenerse cerca y romper con la rutina de su relación puede ayudar a mejorar la atracción de su pareja hacia usted.
Habla con un terapeuta
En otros casos, puede decidir buscar ayuda profesional para intervenir en los desafíos de su relación. La terapia es una excelente manera de explorar y mejorar cualquier desafío de intimidad o atracción que pueda estar experimentando con su pareja.
Hay diferentes formas de terapia disponibles para manejar cualquier desafío con su pareja: la terapia cognitiva existencial de pareja, la terapia cognitivo-conductual basada en pareja y la terapia cognitivo-conductual dialéctica son solo algunas de las formas en que un profesional puede intervenir en su relación. 3
Más allá de trabajar en la atracción de su pareja, un terapeuta de relaciones también puede ayudar a identificar las fortalezas de su relación, así como otras áreas en las que usted y su pareja pueden mejorar.
Unas palabras de Verywell
Si nos guiamos por las historias comunes, la atracción es una de las primeras cosas que salen de una relación. Sin embargo, no importa cuánto se comparta este dato, no siempre tiene que ser cierto. La atracción y la intimidad son muy importantes para el éxito y la felicidad que obtendrá de su relación. Estas características se pueden salvar, a pesar de las señales de advertencia que pueda haber percibido en el comportamiento de su pareja. Pasar tiempo separados para redescubrir el amor mutuo, hablar honestamente sobre los desafíos o tomarse un tiempo para asistir a terapia de pareja son solo algunas de las formas de devolver la magia de la atracción a su relación.
Si te inclinas por la ayuda profesional en tu relación, aprende un poco sobre un tratamiento del que tú y tu pareja pueden beneficiarse en esta guía de terapia de reunificación .
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