Cuándo decir "te amo" por primera vez, según los expertos

Sumergirse en una nueva relación puede ser estimulante. Es emocionante conocer los entresijos de la personalidad de alguien, pasar horas hablando con esa persona e intimando, y entrelazar sus vidas presentándola a sus amigos y familiares.

Cuando todo va bien, a veces no puedes evitar enamorarte . Es posible que un día mires a tu pareja y de repente te des cuenta: "¡Dios mío, te amo!".

Algunos tienen ganas de gritar esto a los cuatro vientos, mientras que otros se lo guardan para sí durante tanto tiempo que esas poderosas palabras se les escapan. Entonces, ¿cuándo es el momento adecuado para decirle "te amo" a tu pareja? Después de todo, no querrás asustarlos, pero tampoco querrás perder la oportunidad de fortalecer tu conexión y escuchar esas palabras que te dicen.

Identificar tus sentimientos: enamoramiento vs. Amar 

Los sentimientos al comienzo de una nueva relación suelen ser intensos y, a veces, es difícil saber si sientes enamoramiento o amor genuino por la otra persona. Entonces, ¿cuál es la diferencia entre los dos? 

Fleischman dice que el enamoramiento , por otro lado, puede sentirse como una profunda sensación de conexión, pero se basa en la idealización de otra persona. "La palabra clave aquí es idealización", dice Fleischman. “El enamoramiento tiene sus raíces en la pasión; Te atrae enormemente la persona, estás emocionado de verla y la química es más que asombrosa”.

Según estudios científicos, la etapa de enamoramiento puede durar entre seis meses y un año. 1

El psicólogo Zick Rubin dice que el amor romántico consta de tres elementos: apego (el deseo de estar con la otra persona), cariño (valorar la felicidad y las necesidades del otro) e intimidad (ser vulnerable el uno con el otro). 2

“El amor tiene sus raíces tanto en la pasión como en la intimidad; tienes parte o todo el sabor del enamoramiento, como mariposas y entusiasmo, junto con amistad, confianza, profundidad y curiosidad”, dice Fleischman. 

Señales de que es el momento adecuado para decir "te amo" 

Si estás genuinamente enamorado de tu pareja, no hay un momento correcto o incorrecto para decir "te amo". Aún así, es posible que esté buscando señales que le hagan sentir más seguro al pronunciar estas palabras. Si lo siguiente es cierto, puede que sea el momento adecuado:

• Te preocupas por el bienestar y la felicidad de la otra persona tanto como te preocupas por el tuyo propio.
• Puedes imaginarte dando el siguiente paso en tu relación, o incluso pasando toda la vida juntos.  
• Todavía te sientes emocionado y feliz cuando no estás haciendo cosas “elegantes” como comer en buenos restaurantes o tener citas interesantes con tu pareja.
• Estarías inmediatamente ahí para tu pareja si te llamara en caso de emergencia. 
• Aceptas los defectos e idiosincrasias de tu pareja. 
• Estás dispuesto a hacer sacrificios y compromisos por tu pareja. 
• Experimentan una sensación de plenitud o satisfacción cuando están juntos.
• Te sientes seguro en la relación. 
• Anhelas saber aún más sobre tu pareja 
• Has sentido sentimientos de amor durante semanas o meses. 
• Tienes la sensación de que tu pareja siente lo mismo por ti. 

Encontrar el momento adecuado 

Como se mencionó, no existe un momento correcto o incorrecto para decir "Te amo". Sin embargo, es una buena idea asegurarse de que el entorno sea el adecuado y que su pareja esté en condiciones de recibir estas palabras y comprender la profundidad de lo que significan, si es posible.

En términos generales, es mejor decir "Te amo" por primera vez cuando estén solos y cuando ninguno de los dos esté bajo la influencia del alcohol o cualquier otra sustancia. También es posible que desees evitar decirlo durante o inmediatamente después . sexo cuando las emociones son naturalmente muy altas. 

Aparte de eso, puedes decir "Te amo" cuando te parezca bien.

Si han estado juntos por poco tiempo (menos de seis meses) y la relación va por el camino correcto, no hay necesidad de apresurar las palabras. Con el verdadero amor romántico , tanto tus sentimientos como los de ellos solo se harán más fuertes. 

"A veces, puedes sentirte tan emocionado por estar en esta nueva relación y por todas las posibilidades que tiene para ustedes dos que simplemente no puedes controlarlo y quieres decirlo de inmediato", dice Fleischman. Ella dice que, si bien el amor es amor, no hay necesidad de apresurarse y decirlo de inmediato.

Decir "te amo" demasiado pronto

Si bien la mayoría de las personas quieren sentir amor, escuchar esas tres palabras mágicas también puede dar mucho miedo. Decir "Te amo" indica que la relación se está volviendo más seria y puede requerir más cuidado y atención. Si bien progresar en una relación es emocionante, para algunos esto puede hacer que retrocedan un poco.

"Escuchar las palabras 'Te amo' puede indicar una nueva fase, una que no es simplemente divertida e informal, sino que se dirige hacia la exclusividad y el compromiso ", señala Naomi Angoff Chedd, LMHC, directora de servicios de apoyo de consejeros en Counslr . "Si uno de los socios siente que esta es la dirección correcta, pero el otro aún no está seguro, escuchar esas palabras puede cambiar la dinámica e incluso hacer que el socio inseguro retroceda o termine". 

Qué hacer si tu pareja no te responde "te amo" 

Si le dijiste a tu pareja que la amas y ella no te lo respondió, no te castigues. Es importante honrar tus emociones y sentimientos profundos hacia tu pareja incluso si no son correspondidos (o correspondidos todavía). 

Dale a tu pareja espacio para aceptar estas poderosas palabras y lo que significan para su relación. Incluso puedes preguntarles cómo les hacen sentir las palabras y hacerles saber que no tienen que responderlas si no están preparados. También es útil explicar qué significan para ti las palabras “Te amo”, ya que la definición varía mucho de persona a persona. 

Con el tiempo, es posible que procesen mejor estas palabras y digan que también te aman. Pero si sus sentimientos nunca llegan al mismo nivel que los tuyos, eso también está bien. Esto puede ser doloroso de procesar, pero en última instancia le brinda la respuesta que necesita sobre si debe seguir adelante en la relación. De cualquier manera, fuiste vulnerable con la otra persona y tus intenciones fueron amables, lo cual es algo de lo que estar orgulloso.

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