¿Qué es la consejería matrimonial cristiana?
¿Qué es la consejería matrimonial cristiana?
La consejería matrimonial cristiana es una consejería cognitiva conductual para parejas cristianas casadas. Esta consejería incorpora la psicoterapia con prácticas de creencias cristianas. Esta forma de asesoramiento suele ser facilitada por un terapeuta cristiano o un consejero pastoral, al igual que en el asesoramiento cristiano individual . 1
La consejería matrimonial cristiana tiene como objetivo desarrollar técnicas relacionales que fortalezcan la comunicación , la consideración y el compromiso mutuo mientras mejoran el crecimiento espiritual individual. 2
Las parejas pueden comenzar el proceso de resolver conflictos, resentimientos y faltas de comunicación del presente y del pasado. Aprenden a perdonar y sanar circunstancias que están impactando negativamente el matrimonio.
Técnicas de consejería matrimonial cristiana
Las siguientes son intervenciones que uno podría esperar experimentar en la consejería matrimonial cristiana para ampliar la comunicación y la conexión espiritual.
Ejercicios para fortalecer las relaciones
Los consejeros matrimoniales cristianos llevan a cabo ejercicios de terapia en sesiones que se llevan a cabo durante la consejería, así como tareas en el hogar.
Un ejemplo de un ejercicio durante la sesión sería expresar cualidades específicas que cada persona admira de su pareja y luego discutir las cualidades que no le gustan.
Los ejercicios en el hogar pueden consistir en que los consejeros asignen a los clientes escrituras para estudiar juntos en casa, además de promover la participación en otras actividades religiosas, como la oración. 3
Por lo general, otras tareas se diseñarían para mejorar la comunicación y ayudar a comprender mejor la perspectiva del otro. Esto podría ser simplemente implementar las habilidades de comunicación aprendidas en la vida cotidiana.
Prácticas religiosas cristianas
Los consejeros matrimoniales cristianos pueden participar en ciertos actos religiosos con la pareja, como la oración y la lectura de la Biblia. Estas intervenciones no sólo las practican los consejeros que son pastores o líderes del clero, sino también los médicos.
A menudo incorporan escrituras bíblicas como referencia a temas relevantes relacionados con el matrimonio.
Terapia cognitivo-conductual (TCC)
La terapia cognitivo-conductual (TCC) a menudo se incorpora al asesoramiento matrimonial cristiano. La terapia cognitivo-conductual religiosa (RCBT) se integra con la terapia cognitivo-conductual de pareja (CBCT). 4
RCBT permite a un individuo explorar su fe y su relación con Dios de una manera constructiva y sin prejuicios.
La RCBT en el asesoramiento matrimonial ayudará a las personas a aprender a evaluar los pensamientos y emociones poco saludables hacia uno mismo y su pareja y a abordar los puntos de vista negativos con optimismo y positividad. 5
En qué puede ayudar la consejería matrimonial cristiana
- Casamiento
- Comunicación
- Relaciones
- Espiritualidad
- Fe
- Aceptación
- Perdón
- Enojo
- Estrés
- Confianza
- Resentimiento
- Compasión
- Autoestima
Beneficios de la consejería matrimonial cristiana
La consejería matrimonial cristiana es beneficiosa para las parejas cristianas que están experimentando problemas matrimoniales debido a problemas que pueden estar relacionados con la comunicación, el resentimiento o la falta de consideración por los sentimientos del otro.
La consejería matrimonial cristiana ofrece beneficios a todas las parejas cristianas. La consejería es igualmente útil para aquellos que no necesariamente enfrentan los problemas anteriores pero que buscan orientación y conocimiento para fortalecer su relación con su cónyuge, así como con Dios.
Un estudio que examinó la comunicación religiosa y la satisfacción conyugal en 342 parejas heterosexuales, determinó que la comunicación religiosa influye en gran medida en la calidad de un matrimonio. 6
Se descubrió que el perdón a uno mismo y al cónyuge era un aspecto de la comunicación religiosa que equivalía a un mayor éxito matrimonial.
Los investigadores descubrieron que una persona que tiene una relación individual con Dios se asocia positivamente con una mayor comunicación religiosa.
La consejería cristiana permite a las personas reunirse y discutir temas difíciles como el perdón, la religión y la espiritualidad, actuando como mediador y guía para facilitar la progresión y la curación dentro del matrimonio.
Eficacia
Aunque a finales de la década de 1990 no hubo mucha investigación sobre la consejería matrimonial cristiana, y menos aún en la actualidad, la consejería matrimonial cristiana ha demostrado ser efectiva. 7
Un estudio que incluyó a varias parejas cristianas que participan en consejería matrimonial cristiana o secular encontró que la mayoría de las parejas preferían acudir a consejería matrimonial cristiana para obtener intervención espiritual, pero no necesariamente a nivel pastoral. 8
Los pastores y líderes del clero dedican una parte respetable de su tiempo al asesoramiento matrimonial y familiar. 4 Sin embargo, hay algunos casos en los que lo mejor para los participantes es que el asesoramiento sea facilitado por un profesional de salud mental capacitado .
Un terapeuta o profesional de la salud mental debe participar cuando parezca haber problemas de salud mental no diagnosticados. En lo que respecta a los criterios de diagnóstico o comportamiento nocivo flagrante, el asesoramiento debe incluir un consejero que esté equipado con las calificaciones adecuadas.
Algunos investigadores han sugerido la necesidad de una colaboración más estrecha entre los terapeutas matrimoniales y familiares (MFT) y el clero. Aunque los terapeutas están bien capacitados en asuntos de salud mental, no se requiere necesariamente ninguna capacitación religiosa para los MFT cristianos que brindan consejería matrimonial cristiana. 4
Los pastores y los miembros del clero reciben al menos cierta educación sobre la salud emocional y conductual, pero la mayoría de los terapeutas matrimoniales y familiares, que ofrecen conocimientos religiosos y espirituales, no tienen experiencia en el clero ni algún tipo de formación religiosa. Esto puede hacer creer que recibir asesoramiento tanto de un líder religioso como de un MFT puede equivaler a resultados notables.
Tenga en cuenta que, si bien recibir asesoramiento tanto de un líder del clero como de MFT podría conducir a una mayor eficacia, también puede tener un efecto opuesto. Al igual que en cualquier situación que implique recibir consejos de diferentes fuentes, en ocasiones es posible que experimente diferentes enfoques sobre un tema y sugerencias sobre cómo manejar una situación. Esto puede producir confusión, mayor frustración e incluso una regresión en el progreso realizado en la consejería. En este escenario, lo más probable es que sea mejor mantener la coherencia con las sesiones de una sola fuente.
Cada pareja es diferente, por lo que decidir qué funciona mejor depende de esa pareja. En general, el mejor ejemplo para la mayoría de las personas que buscan consejería cristiana sería realizar una búsqueda exhaustiva de un MFT con experiencia adicional en el clero.
Cosas para considerar
Puede resultar algo difícil encontrar un terapeuta que integre las prácticas de las creencias cristianas en el asesoramiento matrimonial. Si una pareja busca participar en consejería matrimonial cristiana, debe buscar un consejero cristiano que lleve a cabo sesiones de consejería matrimonial que se centren en desarrollar las fortalezas del carácter matrimonial y de relación que se basen en conceptos bíblicos y espirituales.
También es importante considerar si ambos preferirían un terapeuta o un pastor como consejero matrimonial. Ambos tienen objetivos similares pero podrían ofrecer diferentes beneficios a las sesiones.
Los terapeutas están capacitados en psicoterapia , que implica un enfoque más psicológico del asesoramiento al tiempo que incorpora prácticas de creencias cristianas.
Los pastores son expertos en teología, por lo que la consejería matrimonial pastoral implicaría algunas posibles técnicas cognitivo-conductuales, pero principalmente una visión teológica. Existe la posibilidad de que los terapeutas matrimoniales y familiares trabajen con miembros del clero para desarrollar fortalezas conyugales que coincidan con las prácticas cristianas.
Cómo empezar
Si está interesado en recibir asesoramiento matrimonial cristiano, así es como puede comenzar:
Discuta la consejería matrimonial con su pareja
Antes de hacer cualquier plan relacionado con el asesoramiento matrimonial, todos deben aceptar recibir asesoramiento, incluso si uno de ellos no está completamente de acuerdo. Está bien si uno de ustedes o incluso ambos dudan o incluso son escépticos acerca de la consejería matrimonial, siempre y cuando ambos estén de acuerdo en probarla.
No puedes obligar a alguien a acudir a consejería o terapia , así como no puedes obligar a alguien a cambiar, esa decisión depende completamente de él.
Asegúrese de que ambos estén algo abiertos y dispuestos a intentar recibir asesoramiento antes de tomar cualquier decisión. La consejería cristiana individual es siempre una opción si su pareja no está de acuerdo con la consejería matrimonial cristiana.
Determine si lo que desea es consejería matrimonial cristiana
Es importante tomar la decisión de si preferiría o no un asesoramiento matrimonial que incorpore conocimientos religiosos cristianos.
Si prefiere incluir su fe y también centrarse en la espiritualidad durante las sesiones de asesoramiento, entonces el asesoramiento cristiano puede ser el camino correcto para su pareja y para usted.
Encuentre un consejero matrimonial cristiano
Ya sea un terapeuta matrimonial y familiar o un líder clérigo, usted y su pareja tendrán que buscar un consejero, a menos que ya tengan a alguien en mente.
Primero, debe decidir si preferiría un terapeuta, un pastor o posiblemente intentar ambos para integrar un enfoque más psicológico y teológico de la consejería.
Si decide que es mejor elegir un terapeuta o un pastor, cuál elegir dependerá de si ambos desean una mayor experiencia científica o bíblica. 4
La terapia sólo funciona cuando las personas hacen el trabajo necesario para mejorar sus vidas. Si uno está dispuesto a estar abierto a hacer un esfuerzo y aceptar el cambio y el crecimiento , la terapia no será eficaz.
La terapia individual requiere mucho trabajo, y con la terapia de pareja, requiere considerar los sentimientos de otra persona además de intentar expresar sus propias preocupaciones y emociones .
La consejería cristiana requiere específicamente hacer un esfuerzo por comprender la espiritualidad y la relación con Dios tanto de usted como de su pareja.
Comprenda que surgirán temas delicados
Espere tener conversaciones que puedan resultar un poco incómodas o incluso frustrantes en ocasiones. Existe una gran probabilidad de que en estas conversaciones surjan situaciones del pasado.
Es importante profundizar y determinar los factores que pueden estar impactando negativamente la relación. También es posible que surjan desacuerdos y falta de comunicación con respecto a la relación de usted y su pareja con Dios.
Todas estas discusiones desafiantes son parte del proceso y vitales para el crecimiento dentro de la relación. Por lo tanto, será importante esforzarse mucho para superar estas difíciles conversaciones.
Intente practicar la compasión por usted mismo y su pareja
Aunque a veces puede resultar desafiante, recuerde considerar los sentimientos de su pareja y, al mismo tiempo, ser amable consigo mismo.
Es fácil caer en el juego de la culpa , y esto puede ser señalar con el dedo a tu pareja o ser duro contigo mismo. De cualquier manera, la terapia no se trata de quién tiene la culpa y por qué, sino de cómo podemos construir una relación más fuerte y comunicativa que ponga a Dios en el centro.
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