¿Qué es el amor romántico?

Aunque no existe una definición clara, el amor romántico se considera más a menudo como una combinación de atracción e idealización que puede resultar en (o a partir de) una relación de unión. El amor romántico ha inspirado a artistas durante siglos y ha sido objeto de innumerables obras de teatro, canciones, películas, libros y otros esfuerzos creativos.

Como sabe cualquiera que haya estado enamorado, el amor es complicado y capaz de provocar emociones fuertes, desde la euforia hasta el desamor. Las relaciones románticas pasan por altibajos, desde esa embriagadora fase inicial de "luna de miel" hasta una sensación de decepción e, idealmente, hasta un estado de aceptación y deseo de permanencia. Puede ser un desafío pasar por estas fases, pero la recompensa es una relación sana y duradera.

Amor romántico versus otros tipos de amor

Según la teoría triangular del amor de Sternberg , existen tres componentes del amor: intimidad, pasión y decisión/compromiso. Estos pueden aplicarse en relaciones románticas y otras relaciones interpersonales. La presencia, ausencia y combinación de estos tres componentes conforman siete tipos diferentes de amor. 1

• Amistad : Intimidad sin pasión ni compromiso.
• Enamoramiento : Pasión sin intimidad ni compromiso.
• Amor vacío : Compromiso sin pasión ni intimidad
• Amor romántico : Pasión e intimidad sin compromiso
• Amor de compañía : intimidad y compromiso sin pasión/deseo sexual; A esto también se le podría llamar amor "platónico".
• Amor fatuo : Compromiso y pasión sin intimidad
• Amor consumado : Compromiso, pasión e intimidad; representa una relación ideal

Fases del amor romántico

El amor romántico a menudo avanza a través de algunos de los tipos de amor de Sternberg en unas pocas etapas predecibles. Una relación puede comenzar como amistad o enamoramiento, y luego pasar al amor romántico y, finalmente, consumar el amor. O bien, podría evolucionar desde el enamoramiento hasta el amor romántico, pero luego volverse compañero o vacío.

Obsesión

Durante la fase de enamoramiento, también conocida como lujuria, sientes euforia, pasión y euforia cuando tú y tu amante están juntos. Se liberan neuroquímicos en el cerebro , como la dopamina y la norepinefrina, también conocidas como sustancias químicas que hacen "sentirse bien". 2 Estas sustancias químicas nos vuelven mareados, enérgicos y eufóricos, lo que a veces provoca disminución del apetito e insomnio. De hecho, puedes estar tan "enamorado" que no puedas comer ni dormir. 

Debido a que esta persona parece perfecta durante esta fase, tampoco puedes ver sus defectos y deficiencias; de ahí el dicho "el amor es ciego". Normalmente, la fase de enamoramiento dura entre seis meses y un año. 3

Desilusión

La primera señal de que la fase de enamoramiento está desapareciendo es una sensación de desilusión. La realidad se impone y empiezas a notar defectos en tu pareja. Algunos de los mismos rasgos que le resultaron tan atractivos al principio empiezan a mostrar sus desventajas. Por ejemplo, alguien que al principio parecía confiado y decidido, ahora puede parecer grosero y de mente cerrada.

Además, a medida que la euforia desaparece, ambos comienzan a mostrar sus verdaderas personalidades y no son tan indulgentes y desinteresados ​​como lo eran cuando su pareja parecía que no podía hacer nada malo. Si bien al principio es posible que haya hecho todo lo posible para complacer a la otra persona, es posible que comience a sentir que no se satisfacen sus propias necesidades .

A medida que la idealización se desvanece, es posible que te sientas resentido porque tu pareja ya no causa ese maravilloso sentimiento de enamoramiento. En algunos casos, problemas graves, como adicción  o tendencias abusivas, pueden revelarse y potencialmente romper acuerdos.

Desafíos

La relación ahora enfrenta un punto de inflexión. Superar esta fase requiere la capacidad de llegar a acuerdos, hablar sobre sus necesidades y deseos y aprender a resolver conflictos de manera productiva. En lugar de intentar cambiar a su pareja, deben centrarse en aprender a respetarse mutuamente. Descubrirás si, en última instancia, ambos tenéis el deseo de que la relación funcione.

Comprometerse con una persona que inspira sentimientos románticos y comunicar sus sueños, deseos y pensamientos entre sí puede conducir a una verdadera intimidad y apego, la siguiente etapa del amor.

Amor maduro

El hecho de que la pasión no permanezca candente e implacable no significa que el amor no continúe. El amor maduro (o amor consumado, en la teoría de Sternberg) es el tipo de devoción que se encuentra en las relaciones duraderas y en los matrimonios exitosos. En el amor maduro, dos personas están juntas porque quieren estar juntas y no sólo porque sienten un deseo irracional o necesitan estar el uno con el otro.

Los signos de amor maduro incluyen aceptación, apoyo emocional, compromiso, calma, respeto, cariño, bondad, amistad y consideración. Lo que cimenta esta fase es la oxitocina , a veces llamada "la hormona del abrazo", porque los obliga a usted y a su pareja a acercarse y vincularse.

La investigación científica sugiere que la actividad cerebral de las parejas en relaciones maduras es muy similar a la actividad cerebral de los recién enamorados. 2 El hecho de que no añores a esa persona no significa que no sea amor verdadero; de hecho, el amor maduro suele ser más profundo y significativo (por no decir mucho más sostenible) que su contraparte más joven.

Amor romántico y deseo sexual

Para la mayoría de las parejas, el deseo sexual es una parte importante de una relación romántica. Aunque por supuesto es posible tener atracción sexual sin un vínculo emocional, y viceversa, el amor romántico suele incluir ambos. Y dado que el cerebro responde de manera similar a ambos, los investigadores especulan que se refuerzan mutuamente. 4

Los psicólogos evolucionistas sugieren que cuando el deseo sexual se combina con el amor, se crea un vínculo más fuerte. Esto mantiene unidas a las parejas, lo que beneficia a sus hijos. 5

Unas palabras de Verywell

El amor romántico puede significar cosas diferentes para diferentes personas. Lo más importante es que usted y su pareja estén en la misma página. La intimidad y la pasión compartidas a menudo pueden conducir a un compromiso fuerte y compartido con otra persona y a una relación duradera.

Si quieres conocer otros artículos parecidos a ¿Qué es el amor romántico? puedes visitar la categoría Bienestar emocional.