La verdad sobre las trampas en línea

La infidelidad en línea, o hacer trampa en línea, es un tipo de relación emocional en la que las personas involucradas desarrollan una relación sexual íntima sin llegar a conocerse: lo que se conoce como cibersexo. 1

Antiguamente la infidelidad era cuestión de encuentros clandestinos, mentiras sobre "viajes de negocios", excusas incómodas sobre el olor a perfume en una camisa de vestir. Ahora es posible involucrarse con alguien que no sea su cónyuge o pareja al conectarse en línea. Pero si bien puede parecer bastante inocente (después de todo, no estás en contacto físico), hacer trampa en línea en realidad es solo eso: hacer trampa. 

Si ha estado lidiando con esta pregunta por algún motivo (ha estado "saliendo" con alguien a través de Internet o está buscando una salida sexual y está considerando navegar en línea para buscarla), aquí le explicamos por qué debería pensarlo dos veces antes. inicia sesión si está casado o tiene una relación comprometida. 

Hacer trampa es hacer trampa, incluso si es en línea

Es posible que las personas que hacen trampas en línea nunca se vean las caras ni escuchen las voces de los demás. Entonces, sin un contacto físico real, la intimidad a través de Internet puede no parecer un asunto real.

Sin embargo, una aventura en línea es muy parecida a una aventura física, una que puede causar un daño duradero a una relación o incluso a toda una familia. Puede distraer la atención de la pareja infiel de su pareja en la vida real y de sus hijos, robándoles tiempo y atención importantes y haciendo que se sientan abandonados y dados por sentado. 

Hacer trampa en línea puede llevar a: 2

• Pérdida de confianza
• Sentimientos de traición
• Inseguridad
• Enojo
• Celos
• Rupturas y divorcios

Incluso si la persona que está siendo engañada nunca descubre lo que está sucediendo a sus espaldas, el vínculo de confianza se rompe cuando un cónyuge o pareja le es infiel. Las personas que tienen aventuras también tienden a enojarse con sus parejas en la vida real, lo que puede provocar más daño. 

Señales de trampa en línea

Si le preocupa que usted o su pareja puedan estar involucrados en infidelidad en línea, existen algunas señales de trampa en línea a las que debe prestar atención. Algunos que podrías notar incluyen:

• Pasar mucho tiempo en su teléfono o en la computadora
• Mayor distancia entre usted y su pareja
• Cambios repentinos de comportamiento.
• Mentir o ponerse a la defensiva cuando intentan hablar sobre sus preocupaciones.
• Cambiar contraseñas en cuentas compartidas
• Mover computadoras u otros dispositivos a lugares apartados de la casa
• Borrar el historial de búsqueda con frecuencia
• Negarse a permitir que la otra persona vea su teléfono o la pantalla de su computadora

Es importante recordar que todo el mundo necesita privacidad y que no es necesario que las personas compartan todo sobre sí mismas con sus parejas. Sin embargo, los cambios repentinos de comportamiento y los esfuerzos evidentes por ocultar la actividad en línea son motivo de preocupación.

Causas de hacer trampa en línea

Hay una variedad de factores que pueden contribuir a la infidelidad en línea. Si bien estas relaciones inicialmente pueden parecer inofensivas, pueden cambiar con el tiempo. Algunos factores que pueden contribuir a hacer trampa en línea incluyen:

• Un deseo de escapar de la realidad.
• Problemas subyacentes en las relaciones
• Querer perseguir ciertas fantasías.
• Evitar la angustia causada por la relación.
• Mala comunicación y falta de confianza.
• Problemas de autoestima

Una vez que dos personas comienzan a tener cibersexo, pueden dejarse llevar rápida y fácilmente. Algunas personas incluso se vuelven adictas al sexo online , lo que añade otra dimensión de dificultad a la situación. 3

Otro peligro del cibersexo es que las dos personas que participan en la aventura decidan encontrarse en persona. En ese punto, por supuesto, la infidelidad en línea puede convertirse en infidelidad física, lo que lleva las trampas a un nivel diferente.

Cómo evitar hacer trampa en línea

Si le preocupa que usted o su pareja puedan hacer trampa en línea, existen pasos que puede seguir para ayudarlo a evitar posibles problemas .

• Habla con tu pareja sobre tus expectativas.
• Crea límites cuando se trata de relaciones en línea
• Establezca límites para el uso de redes sociales, computadoras y teléfonos
• Habla solo con tus amigos en línea
• No le guardes secretos a tu pareja
• Discuta su comportamiento en línea con su pareja
• Manténgase alejado de los sitios de citas
• Pasa más tiempo de calidad con tu pareja
• Apague las distracciones digitales para concentrarse en su relación

Cómo afrontar las trampas en línea

Es importante tener en cuenta que la infidelidad en línea, al igual que la infidelidad en la vida real, suele ser una señal de que hay problemas en una relación y, por lo tanto, poner fin a una aventura en línea puede no ser suficiente para poner fin al incidente o evitar que vuelva a suceder.

Comunícate con tu pareja

En lugar de recurrir a Internet para tratar de encontrar la felicidad o cualquier cosa que crea que le falta a su relación actual, hable con su cónyuge o pareja.

Aceptar la responsabilidad

Si ha hecho trampa en línea, asuma la responsabilidad de su comportamiento. Reconoce tus acciones y acepta el daño que has causado. Reconozca que será necesario trabajar por su parte para recuperar la confianza de su pareja.

Abordar los problemas subyacentes

También es importante considerar las cuestiones subyacentes que podrían contribuir a la infidelidad en línea. Los problemas de comunicación y confianza en su relación pueden influir, pero los problemas de salud mental subyacentes, como ansiedad, depresión y baja autoestima, también pueden ser factores.

Habla con un profesional

Considere la posibilidad de recibir asesoramiento o terapia de pareja si parece que no puede dejar de tener un comportamiento sexualmente compulsivo. Salvarás a tus seres queridos de ser profundamente heridos y a ti mismo de vivir con culpa o vergüenza. 

Unas palabras de Verywell

Hacer trampa en línea puede ser tan grave como la infidelidad tradicional. Si le preocupa que usted o su pareja estén haciendo trampa en línea o teniendo una aventura emocional , es importante tomar medidas para abordar el problema y reparar la relación. Establecer límites en torno a las interacciones en línea, comunicarse con su pareja y hablar con un terapeuta de pareja son estrategias que pueden ayudarlo a recuperarse de la infidelidad en línea.

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