Idealización y devaluación en el TLP
La idealización y la devaluación son mecanismos de defensa que ayudan a una persona a controlar su ansiedad y el estrés interno o externo. Si bien este sistema de protección subconsciente se puede encontrar en algunos trastornos de la personalidad, se asocia con mayor frecuencia con el trastorno límite de la personalidad (TLP) . 1
Este cambio entre idealización y devaluación que se encuentra en el TLP se conoce como escisión , lo que significa una alteración tanto en el pensamiento como en la regulación de las emociones. Refleja los desafíos para mantener una visión integrada de lo bueno y lo malo en una persona bajo estrés.
¿Cómo son la idealización y la devaluación?
Una persona con TLP puede pasar de una gran admiración por un ser querido (idealización) a una intensa ira o desagrado hacia esa persona (devaluación).
Este artículo analiza el ciclo de idealización y devaluación y por qué las personas con TLP podrían involucrarse en este tipo de pensamiento. También cubre cómo la división puede dañar las relaciones interpersonales.
¿Qué es la idealización?
La idealización es un proceso psicológico o mental de atribuir cualidades excesivamente positivas a otra persona o cosa. 2 Es una forma de afrontar la ansiedad en la que un objeto o una persona ambivalente se considera perfecto o con cualidades positivas exageradas.
La idealización reduce la ansiedad al proteger a la persona de los conflictos emocionales que podrían surgir en una relación. 3 En lugar de lidiar con el miedo de que la otra persona no sea perfecta o de que la relación no funcione, la idealización les permite mantener intacta la fantasía de la perfección.
Es común en el trastorno límite de la personalidad que una persona idealice a un amigo, familiar o ser querido.
Un ejemplo de idealización sería colocar a alguien en un pedestal. Los admiras y no pueden equivocarse. Esto puede cambiar rápida e impredeciblemente a una ira intensa hacia esa persona, un proceso llamado devaluación.
¿Qué es la devaluación?
En psiquiatría y psicología, la devaluación es un mecanismo de defensa justo lo contrario de la idealización. 1 Se utiliza cuando una persona se caracteriza a sí misma, a un objeto o a otra persona como completamente defectuosa, sin valor o con cualidades negativas exageradas.
La idealización puede convertirse rápidamente en devaluación porque a menudo no hay término medio para una persona con TLP. Sentirse desafiados, amenazados o decepcionados puede hacer que rápidamente devalúen a las personas que antes idealizaban. En lugar de afrontar el estrés de la ambivalencia, la devaluación sirve para minimizar la ansiedad causada por la ambigüedad.
Las personas que son objeto de estos ciclos a menudo se sienten confundidas por el repentino cambio de estar idealizados a estar devaluados. El ciclo entre estos dos estados puede dificultar que las personas con TLP mantengan relaciones con los demás.
La división como mecanismo de defensa
La división implica la incapacidad de mantener dos pensamientos, creencias o sentimientos opuestos. Las personas que tienen TLP tienden a ver a los demás en términos de todo o nada, en blanco y negro.
Este mecanismo de defensa de autoprotección tiene como objetivo ayudar a las personas con TLP a protegerse para no lastimarse en las relaciones. Al etiquetar a las personas como "buenas", pueden entablar relaciones a pesar de los riesgos emocionales. Si se sienten amenazados, pueden descartar rápidamente al individuo o la relación etiquetándolos como "malos".
Como la mayoría de los mecanismos de defensa, es posible que alguien con TLP no se dé cuenta de que está participando en una devaluación e idealización. La división es una forma subconsciente de protegerse del estrés percibido.
La división refleja los desafíos asociados con el mantenimiento de una visión integrada de lo bueno y lo malo en una persona bajo estrés. Algunos investigadores sugieren que parte de la dificultad tiene su origen en la forma en que el cerebro, particularmente la amígdala y el lóbulo prefrontal, se activa en estas experiencias en las personas con TLP. 4
La escisión, o la rápida fluctuación entre idealización y devaluación, se observa clásicamente en el trastorno límite de la personalidad. 4
Otras condiciones que implican idealización y devaluación
La idealización a veces también se observa en el trastorno narcisista de la personalidad , especialmente hacia uno mismo o hacia el terapeuta tratante. 1 La devaluación tampoco se limita a las personas con trastorno límite de la personalidad, como puede observarse en otros trastornos de la personalidad, especialmente el trastorno de personalidad antisocial o el trastorno de personalidad narcisista.
Alguien con narcisismo puede idealizar y luego devaluar a los demás y luego descartarlos. Se cree que este ciclo de "idealizar, devaluar, descartar" ayuda a la persona a regular los conflictos internos y externos que le provocan ansiedad y vergüenza. 5
¿Tengo TLP si participo en la idealización y la devaluación?
La devaluación y la idealización son mecanismos de defensa comúnmente utilizados en el trastorno límite de la personalidad. 1 Dicho esto, el hecho de que usted utilice estos mecanismos de defensa no significa que tenga TLP; es simplemente una característica de este trastorno.
Hable con su médico o terapeuta si le preocupa utilizar estrategias de afrontamiento poco saludables como estas para lidiar con conflictos emocionales o estrés. Un terapeuta puede ayudarle a concentrarse en desarrollar nuevos patrones de comportamiento y pensamiento que puedan mejorar sus relaciones interpersonales .
Preguntas frecuentes
¿Cómo se puede detener la idealización y la devaluación en el BPD?Psychotherapy can help people with borderline personality disorder (BPD) learn to cope with maladaptive thought patterns like idealization and devaluation. Dialectical behavior therapy (DBT) is a form of CBT that can help people with BPD become develop stronger coping skills, improve their interpersonal relationships, and better regulate their emotions.
Learn More:
How Dialectical Behavior Therapy Works
¿Cómo se siente la idealización y la devaluación?Both idealization and devaluation are marked by intense emotions of either affection or anger. For the person who is the subject of these emotions, the shift between the two can feel bewildering.
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