Enamoramiento versus amor: ¿cómo se puede notar la diferencia?

La gente a veces confunde enamoramiento y amor. Si estás en una nueva relación romántica y no conoces bien a la persona, pero crees que es perfecta y tienes sentimientos intensos por ella, es probable que estés enamorado. Cuando estás comprometido con alguien en un nivel profundo, te sientes cómodo juntos y hay intimidad, confianza y respeto mutuos, es probable que estés enamorado.

¿Cuáles son las diferencias entre el enamoramiento y el amor?

¿Cómo saber si es amor verdadero o pasión efímera ? Hay varias pistas. No puedes estar completamente en ambos estados al mismo tiempo, aunque es posible experimentar ambos en la misma relación.

Al comienzo de una relación, si estás hipnotizado por la nueva persona o crees que has experimentado el amor a primera vista , lo más probable es que estés enamorado. Cuando estás cautivado por el romance y la fantasía de quién es esta persona, estás enamorado.

El enamoramiento está marcado por euforia , sentimientos irracionales, lujuria y superficialidad. Algunas personas afirman que están enfermas de amor y que su corazón se acelera en un minuto y al siguiente están deprimidas. Pierden el sueño o no tienen apetito . Durante el enamoramiento, es posible que también tengas un aumento del ritmo cardíaco y te sientas excitado y ansioso debido a la liberación de norepinefrina.

Pero cuando estás enamorado, ves la vida a través de una lente diferente. Hay un conocimiento tranquilo y un vínculo. Has llegado a conocer lo bueno y lo malo de tu pareja, y tu pareja conoce tu verdadero yo.

Curiosamente, los enamorados suelen tener también una amistad maravillosa. La investigación científica 1 sobre el valor de la amistad en las relaciones románticas encontró que las parejas que valoraban específicamente su amistad eran más afectuosas , comprometidas y solidarias con sus seres queridos que aquellos que no se consideraban amigos.

Los resultados del estudio revelaron que valorar este componente de amistad de una relación es un fuerte predictor positivo del amor, la gratificación sexual y el compromiso romántico.

¿Cuáles son los signos de enamoramiento y amor?

Si quieres distinguir entre ambos estados emocionales, este es un buen lugar para empezar. Estas son señales de que estás enamorado de alguien:

1. Les dices a tus amigos que estás perdidamente enamorado.
2. Rápidamente terminas deseando a esa persona y tal vez incluso te obsesiones.
3. Estás aturdido, pensando demasiado todo el tiempo y ansioso sin ellos.
4. Tienes manifestaciones físicas como palmas sudorosas y estómago nervioso.
5. Creas fantasías en tu mente sobre estar con ellos.
6. Tienes una visión idealizada de la persona y crees que es perfecta.
7. Tienes una relación superficial.

Notarás que cada una de las siguientes indicaciones de amor son opuestas a las enumeradas anteriormente para el enamoramiento. Consulte esta lista a continuación para determinar los signos comunes de amor :

1. Les dices a tus amigos que hablas en serio con esta persona.
2. Tus sentimientos se desarrollan lentamente.
3. Te sientes contento con esta persona y a gusto cuando no está cerca.
4. Aunque estás feliz de verlos, no te pones nervioso, ansioso ni confundido.
5. Crean escenarios de la vida real sobre su futuro juntos.
6. Tienes una visión realista de la persona y la amas a pesar de sus defectos e imperfecciones.
7. Tienes una relación profunda basada en la intimidad compartida, la vulnerabilidad y la confianza .

¿Puede el enamoramiento convertirse en amor?

El enamoramiento puede ser la primera etapa del amor. Sin embargo, eso no significa que todo el mundo necesite experimentar la adrenalina del enamoramiento antes de avanzar hacia el amor. Sin embargo, si estás en la fase de enamoramiento, ten la seguridad de que puede llevarte a un estado más estable y maduro más adelante.

El problema es que a algunas personas les encanta sentir la pasión de estar enamorados. Se vuelven adictos a los comienzos emocionantes y a la etapa de enamoramiento. Seamos sinceros. Cuando aún no conoces a una persona, te has embarcado en una emocionante aventura. El amor puede volverse adictivo de la misma manera que lo son las drogas. La adicción al amor, que en realidad no se trata del amor verdadero, es una modalidad disfuncional.

En una investigación 2 que incluyó a 300 participantes que mantenían relaciones románticas, los científicos analizaron los factores asociados con la adicción al amor, prestando especial atención a los patrones de apego y la autoestima de los adultos. Los participantes completaron una encuesta en línea que incluía el formulario breve del Inventario de adicción al amor, el Cuestionario de relaciones y la Escala de autoestima de Rosenberg.

Si quieres pasar del enamoramiento al amor, debes estar dispuesto a reducir la velocidad y profundizar más. Tendrás que estar abierto, compartir vulnerabilidades y debilidades y dejar de lado las fantasías. Una vez que sepas quién es realmente tu pareja y le hagas saber quién eres realmente, es posible que te enamores.

Cómo permanecer enamorado de su pareja, de forma saludable

En el amor auténtico, compartes tus valores, esperanzas y sueños con tu pareja. Pueden confiar unos en otros durante las crisis y animarse unos a otros durante los buenos momentos. Pueden sentirse cómodos el uno con el otro y dedicados a la relación a largo plazo.

Eso no significa que no puedas seguir enamorado de tu pareja también. Aún puedes darle vida a tu relación y mantenerla emocionante. Hay algunas formas sorprendentes de mejorar su relación, como tener citas aventureras y elegir tener experiencias novedosas que le recuerden sus días de enamoramiento.

Explore formas físicas y no físicas de aumentar la intimidad sexual . Centra tu tiempo en la química sexual , los juegos de roles y la fantasía. También puede recordar su historia de amor, incluido cómo se conocieron y cuándo sintió atracción por su pareja por primera vez. Los paseos por el camino de los recuerdos pueden recordarle su conexión y reavivar su pasión.

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