10 consejos para una gran cita a ciegas
Muchas parejas se encuentran en citas a ciegas. Es posible que uno de tus buenos amigos o alguien de tu equipo en el trabajo quiera tenderte una trampa. Es comprensible que estés un poco estresado porque pasarás tiempo con un extraño. Incluso podrías sentirte presionado a llevarte bien. Pero no hay necesidad de preocuparse.
En este artículo, aprenderá algunos consejos que pueden mejorar sus probabilidades de tener una cita a ciegas exitosa.
10 consejos para una cita a ciegas divertida
Aquí te damos 10 consejos que te permitirán pasar un buen rato. Si conduce a algo más grande, no es el punto si aborda la reunión de una manera positiva y saludable. Después de todo, puedes divertirte tú mismo y decidir con anticipación que lo pasarás bien.
- Usa algo favorecedor que te guste y con el que te sientas cómoda . Si usas un atuendo con el que te sientas mejor, irradiarás confianza en el momento en que entres a la habitación.
- Entender la química romántica . Sentir química sexual no siempre refleja una conexión profunda . Muchas relaciones comienzan con una sensación de comodidad y atracción y crecen lentamente a partir de ahí.
- Apunte a expectativas neutrales . La idea es dejarse llevar y ver si se trata de una persona con la que te gustaría estar.
- Ser positivo. Intenta buscar las cosas buenas de la velada en lugar de centrarte en lo que podría salir mal. Las investigaciones muestran que tener un enfoque optimista de la vida puede tener un impacto significativo en su bienestar mental.
- Sal con atención . No te quejes, no te preocupes por el rechazo ni te imagines ya una gran boda en la playa. Estar.
- Comprueba el lenguaje corporal y las expresiones faciales de tu cita . Recuerde no cruzar los brazos en una postura defensiva. Haz contacto visual y sonríe a la persona con la que te han contactado.
- No seas demasiado personal . No es el momento de hablar de tu ex ni de tus otras parejas anteriores. Si las cosas van bien, tendrás tiempo más que suficiente para profundizar en asuntos personales.
- Utilice habilidades de escucha activa . Eso significa no enviar mensajes de texto todo el tiempo, hacer preguntas abiertas y basarse en lo que acaba de decir su cita.
- Presta atención al consumo de alcohol . No bebas demasiado y presta atención a la bebida de tu cita.
- Recuerde centrarse en la comunicación, no en el contrainterrogatorio . En lugar de interrogar a alguien sobre su carrera y sus familias, haz preguntas de las que tu cita estará encantada de hablar. ¡Les pondrá de buen humor! Las preguntas de ejemplo podrían incluir: “¿Qué te gusta hacer los fines de semana? ¿Cual es la mejor parte de tu trabajo? ¿Has visto una buena película o leído algún buen libro que recomiendes? ¿A qué lugar quieres viajar a continuación? ¿Qué hay en tu lista de deseos?
Cómo afrontar el nerviosismo y la incomodidad antes de una cita a ciegas
Si se siente ansioso, existen formas de calmarse. Los ejercicios de respiración son muy efectivos y puedes elegir entre una variedad de técnicas de respiración. Puedes optar por meditar o disfrutar de algunos clips divertidos de YouTube.
Toca tu canción favorita o sal a correr por el parque. El ejercicio físico tiene una serie de beneficios para tu salud mental.
Qué hacer si su nerviosismo es el resultado de un trauma pasado
Denise Coffey, LMHC, ofrece consejos, especialmente para personas expuestas a traumas que podrían sentirse nerviosas por verse involucradas en una situación impredecible, como una cita a ciegas. Ella dijo: “Me concentro en la conciencia de las respuestas de mi paciente. Entonces, les sugiero que se pregunten: '¿Estoy actuando por miedo y siendo vigilado para protegerme de cualquier daño?'”
Ella les recuerda a todos que si estás muy alerta, eso podría impulsar tu comportamiento y conducir a un resultado negativo. Otra modalidad de tratamiento que Coffey utiliza para ayudar a los pacientes es la exposición . Ella dice: “Les sugiero que se expongan poco a poco a una nueva situación, como una cita a ciegas, ensayando diferentes escenarios que pueden ocurrir. El juego de roles es eficaz antes de situaciones nuevas”.
Recuerda quién te organizó esta cita
Recuerda que confías en el juicio de tu amigo. Es maravilloso que alguien que conoces piense tan bien de ti que quiera presentarte a otra persona. Obviamente, este amigo no puede predecir con certeza si se llevarán bien, pero la cita será menos incómoda porque, a diferencia de reunirse a través de un sitio web de citas, al menos ambos conocen a la persona que facilita su encuentro. Tienes este amigo en común.
También hay muchas ventajas en las citas en la vida real , en lugar de usar aplicaciones. Es una interacción de persona a persona y puedes ver la energía de la persona. Puedes presenciar cómo se comportan.
A veces, aunque no tenga todos los requisitos enumerados en tu lista de verificación para tu pareja ideal, tu cita puede sorprenderte con cualidades que realmente aprecias.
Reglas de citas a seguir
Aunque alguien te haya presentado a otra persona, es aconsejable seguir las reglas generales de sentido común para tener citas seguras. Eso significa elegir siempre reunirse en un lugar público. A algunos les gusta reunirse para tomar un café rápido o una copa para no invertir demasiado tiempo.
Otros prefieren una actividad sencilla como dar un paseo por un parque o divertirse en un bar de karaoke. Independientemente de lo que elijas hacer, sé consciente de lo que te rodea y piensa en cómo llegarás a casa después del anochecer.
Si bien es posible que no necesites sistemas de verificación social o de fotografías como los que necesitas con las aplicaciones de citas en línea , aun así querrás tener citas de forma segura.
Un estudio 1 sobre la violencia en el noviazgo encontró factores predictivos que moldearon las actitudes de los 686 estudiantes universitarios del estudio en lo que respecta al tema de la violencia en el noviazgo. Estos factores incluyeron el nivel educativo de su madre, su género, su autoestima, su exposición previa a violencia en el noviazgo y sus antecedentes de presencia de violencia sexual o doméstica.
Como un amigo en común los reunirá para pasar la noche, probablemente no necesite preocuparse por la violencia íntima . Pero no bajes la guardia por completo cuando tengas cualquier tipo de cita.
Qué hacer si tu cita a ciegas no va bien
Si la cita no funcionó, primero considere salir usted mismo . Tal vez necesites fortalecer tu sentido de autoestima y desarrollar tu amor propio. Tal vez te lleve un poco de tiempo y aún no estés listo para conocer a alguien. O tal vez ustedes simplemente no eran compatibles. A menudo, dos personas muy agradables se encuentran y la atracción o la chispa simplemente no existe.
En un estudio 2 que analizó a parejas en una cita a ciegas, los científicos descubrieron que la sincronía fisiológica de una pareja predecía su atracción mutua. Podemos controlar conscientemente la sonrisa y la mirada, pero la sincronía fisiológica subconsciente del ritmo cardíaco y los conductores de la piel, que son medidas de excitación, indicó que había una chispa profunda entre ciertas parejas.
Recuerde al final de la noche mirar el lado positivo. Es posible que hayas aprendido algo, hayas descubierto un gran café en la ciudad o hayas conocido a un nuevo amigo. Por lo tanto, aunque no nació una relación romántica, lograste tener una buena experiencia y la cita a ciegas fue un éxito.
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