¿Qué es la psicología Gestalt?

La psicología Gestalt es una  escuela de pensamiento  que analiza la mente y el comportamiento humanos en su conjunto. Cuando intentamos darle sentido al mundo que nos rodea, la psicología Gestalt sugiere que no nos centremos simplemente en cada pequeño componente. En cambio, nuestras mentes tienden a percibir los objetos como elementos de sistemas más complejos.

Una creencia central en la psicología Gestalt es el holismo , o que el todo es mayor que la suma de sus partes. 1 Esta escuela de psicología ha desempeñado un papel importante en el desarrollo moderno del estudio de las sensaciones y percepciones humanas .

Historia de la Psicología Gestalt

Con origen en el trabajo de Max Wertheimer , la psicología Gestalt se formó en parte como una respuesta al estructuralismo de  Wilhelm Wundt . 2

Mientras que los seguidores del estructuralismo estaban interesados ​​en descomponer los asuntos psicológicos en sus partes más pequeñas posibles, los psicólogos de la Gestalt querían examinar la totalidad de la mente y el comportamiento. Guiados por el principio del holismo, Wertheimer y sus seguidores identificaron casos en los que la percepción se basaba en ver las cosas como un todo completo, no como componentes separados.

Wertheimer desarrolló la psicología Gestalt después de observar lo que llamó el fenómeno phi mientras observaba las luces alternas en una señal de ferrocarril. 4 El fenómeno phi es una ilusión óptica en la que dos objetos estacionarios parecen moverse si se muestran apareciendo y desapareciendo en rápida sucesión. En otras palabras, percibimos movimiento donde no lo hay.

Basándose en sus observaciones del fenómeno phi, Wertheimer concluyó que percibimos las cosas viendo la percepción completa, no comprendiendo partes individuales. En el ejemplo de las luces parpadeantes de una estación de tren, lo único que percibimos es que una luz parece moverse rápidamente entre dos puntos. La realidad es que dos luces separadas parpadean rápidamente sin moverse en absoluto.

Psicólogos Gestalt influyentes

Las observaciones de Wertheimer sobre el fenómeno phi son ampliamente reconocidas como el comienzo de la psicología Gestalt y luego dio a conocer los principios básicos de este campo. Otros psicólogos también influyeron en esta escuela de psicología. 5

Wolfgang Köhler : Köhler relacionó la psicología Gestalt con las ciencias naturales, argumentando que los fenómenos orgánicos son ejemplos del holismo en acción. También estudió la audición y observó la capacidad de resolución de problemas de los chimpancés.

Kurt Koffka : Junto con Wertheimer y Köhler, Koffka es considerado uno de los fundadores de este campo. Aplicó el concepto de Gestalt a la psicología infantil , argumentando que los bebés primero comprenden las cosas de manera integral antes de aprender a diferenciarlas en partes. Koffka jugó un papel clave en llevar los principios de la Gestalt a los Estados Unidos.

Principios de la psicología Gestalt

La psicología Gestalt ayudó a introducir la idea de que la percepción humana no se trata sólo de ver lo que realmente está presente en el mundo que nos rodea. También está fuertemente influenciado por nuestras motivaciones y expectativas .

Wertheimer creó principios para explicar cómo funciona la percepción Gestalt. Algunos de los principios más importantes de la teoría Gestalt son: 2 6

• Prägnanz : Este principio fundamental establece que naturalmente percibimos las cosas en su forma u organización más simple.
• Similitud : este principio de Gestalt sugiere que naturalmente agrupamos elementos similares en función de elementos como el color, el tamaño y la orientación. Un ejemplo sería agrupar perros según si son pequeños o grandes, o si son grandes o pequeños.
• Proximidad : El principio de proximidad establece que los objetos cercanos entre sí tienden a verse como un grupo.
• Continuidad : Según este principio de Gestalt, percibimos los elementos dispuestos en una línea o curva como relacionados entre sí, mientras que los elementos que no están en la línea o curva se ven como separados.
• Cierre : Esto sugiere que los elementos que forman un objeto cerrado serán percibidos como un grupo. Incluso completaremos la información faltante para crear un cierre y darle sentido a un objeto. Un ejemplo de este principio de la psicología Gestalt es el uso del espacio negativo para dar la ilusión de que existe una forma particular cuando no es así.
• Región común : este principio de la psicología Gestalt establece que tendemos a agrupar objetos si están ubicados en la misma área delimitada. (Por ejemplo, los objetos dentro de una caja tienden a considerarse un grupo).

Usos de la psicología Gestalt

En la actualidad, la psicología Gestalt tiene varios usos, algunos de los cuales incluyen aquellos relacionados con la terapia, el diseño, el desarrollo de productos y el aprendizaje.

Terapia Gestalt

La terapia Gestalt se basa en la idea de que la percepción general depende de la interacción entre muchos factores. Entre estos factores se encuentran nuestras experiencias pasadas, el entorno actual, los pensamientos, los sentimientos y las necesidades. La terapia Gestalt involucra conceptos clave como conciencia , asuntos pendientes y responsabilidad personal. 7

El principal objetivo de la terapia Gestalt es ayudarnos a centrarnos en el presente . Si bien el contexto pasado es importante para verse a sí mismo como un todo, un terapeuta Gestalt lo alentará a concentrarse en su experiencia presente.

Las investigaciones sugieren que la terapia Gestalt es eficaz para tratar los síntomas de depresión y ansiedad , y puede ayudar a las personas a ganar confianza y aumentar los sentimientos de autoeficacia y bondad hacia uno mismo. 8 A menudo es una forma útil de estructurar la terapia de grupo .

Diseño

A partir de la década de 1920, los diseñadores comenzaron a incorporar los principios de la Gestalt en su trabajo. La psicología Gestalt llevó a estos diseñadores a creer que todos compartimos ciertas características en la forma en que percibimos los objetos visuales y que todos tenemos una capacidad natural para ver el "buen" diseño. 9

Los diseñadores adoptaron conceptos Gestalt, utilizando nuestra percepción de contraste, color, simetría, repetición y proporción para crear su trabajo. 10 La psicología Gestalt influyó en otros conceptos de diseño, tales como:

• Relación figura-fondo : describe el contraste entre un objeto focal (como una palabra, frase o imagen) y el espacio negativo que lo rodea. Los diseñadores suelen utilizar esto para crear impacto.
• Jerarquía visual : los diseñadores utilizan la forma en que percibimos y agrupamos los objetos visuales para establecer una jerarquía visual, asegurándonos de que la palabra o imagen más importante atraiga nuestra atención primero.
• Asociatividad : Este concepto implica el principio de proximidad. Los diseñadores suelen utilizar esto para determinar dónde colocar objetos importantes, incluidos elementos de texto como titulares, leyendas y listas.

Desarrollo de productos

Los diseñadores de productos utilizan la psicología Gestalt para informar sus decisiones durante el proceso de desarrollo. A los consumidores les suelen gustar los productos que siguen los principios de la Gestalt. 11

Esta influencia se puede ver en la apariencia de los propios productos y en su embalaje y publicidad. También podemos ver los principios de la Gestalt en funcionamiento en aplicaciones y productos digitales. Conceptos como proximidad, similitud y continuidad se han convertido en estándares de nuestra experiencia de usuario esperada. 12

Aprendizaje y educación

La Teoría Gestalt del Aprendizaje se basa en la ley de la simplicidad. En términos simples, afirma que cada estímulo de aprendizaje se percibe en su forma más simple. 13

La psicología detrás de esta teoría del aprendizaje afirma que utilizamos nuestros sentidos y experiencias previas para adquirir conocimientos sobre el mundo que nos rodea. También sugiere que aprendamos de los métodos con los que se nos enseña, además de que nos impacten los entornos del aula y la cultura académica.

Impacto de la psicología Gestalt

La psicología Gestalt ha sido subsumida en gran medida por otros tipos de psicología, pero tuvo una enorme influencia en este campo. Investigadores como Kurt Lewin y Kurt Goldstein fueron influenciados por los conceptos de la Gestalt antes de hacer importantes contribuciones a la psicología. 2

La teoría de la Gestalt también es importante porque la idea de que el todo es diferente de sus partes ha influido en nuestra comprensión del cerebro y el comportamiento social. La teoría de la Gestalt todavía impacta la forma en que entendemos la visión y las formas en que el contexto, las ilusiones visuales y el procesamiento de la información impactan nuestra percepción.

Unas palabras de Verywell

La terapia Gestalt sigue influyendo en muchos ámbitos de nuestra vida. Su énfasis en un enfoque holístico juega un papel importante en la psicología cognitiva , la percepción y la psicología social , entre otros campos.

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