Metáforas de la vida que pueden adaptarse a su viaje

Las metáforas sobre la vida son figuras retóricas que afirman que una cosa es en realidad otra. Son una forma de crear una comparación que, si bien no es literalmente cierta, proporciona un significado figurado.

Las metáforas de la vida pueden ayudarte a pensar en tu vida y tus problemas de una manera diferente. Las metáforas no sólo ayudan a las personas a describir y dar sentido a sus vidas, sino que también pueden servir como fuente de aliento, motivación o gratitud .

Este artículo explora algunas metáforas comunes sobre la vida que pueden usarse para inspirarte (o ayudarte a salir de la rutina) en tu vida diaria.

Cómo comienzan las metáforas sobre la vida

¿Cómo se desarrollan estas metáforas? De niños empezamos a comprender y organizar el mundo. Si pensamos en el cerebro como un archivador, entonces la infancia es cuando abrimos los archivos y los etiquetamos.

A menudo pasamos el resto de nuestras vidas guardando material nuevo en estos archivos antiguos. Si la infancia fue saludable, entonces es posible que tengamos un sistema de archivo bastante bueno. Si fue una lucha, a menudo vemos luchas por el resto de nuestra vida. No conocemos el origen de muchas metáforas de la vida, pero muchas han resistido la prueba del tiempo por buenas razones.

Impacto de las metáforas para la vida

¿Cómo nos ayudan las metáforas a darle sentido a nuestras vidas? Las metáforas sobre la vida no sólo nos ayudan a definir y describir una experiencia, sino que también pueden usarse para mejorar nuestras vidas de muchas maneras.

Por ejemplo, algunas personas ven la vida como una batalla. Cada encuentro es una lucha, y si no ganan, sienten que han perdido. Otros ven la vida como una aventura. Un nuevo día trae nuevas oportunidades para explorar, y si algo sale mal hoy, siempre habrá un mañana.

Si te enfrentas a un desafío, una metáfora puede ayudarte a ver el panorama general y darte fortaleza. Por ejemplo, alguien que está pasando por un tratamiento contra el cáncer puede considerar el viaje como escalar una montaña.

Las metáforas también pueden proporcionar una imagen que ayude a otros a entrar en su mundo. Es cierto que una imagen muchas veces vale más que mil palabras, pero una imagen verbal (una metáfora) a veces puede hacer lo mismo. Alternativamente, una metáfora negativa puede ayudarte a ver que no has estado viviendo tu vida como deseas. Podría ser el estímulo que necesitas para realizar cambios.

Metáforas comunes sobre la vida

Las metáforas de la vida no siempre son obvias. Quizás tengamos que retroceder mucho para ver patrones. Debido a que la forma en que vemos la vida puede tener un gran impacto en cómo se desarrolla nuestra vida, vale la pena pensar en las metáforas que se ajustan a la vida que vive actualmente.

Las metáforas pueden ser positivas o negativas. Estos son sólo ejemplos y no todas las metáforas resonarán en todas las personas. Tómate un momento para pensar en otras metáforas que puedan describir tu vida o servirte mejor.

Jardín

Si ve su vida como un jardín, puede sentir que las relaciones con familiares y amigos pueden cultivarse como flores o vegetales. Las relaciones, como las flores, necesitan riego regular. Necesitan sol. A veces es necesario podarlos. A veces es necesario desherbar el jardín (o eliminar amigos tóxicos ).

El resultado final de un cuidado cuidadoso y regular, con intervenciones oportunas para las infestaciones de insectos o la descomposición, puede hacer que las plantas (o relaciones) crezcan, produzcan oxígeno que le ayude a respirar y creen belleza a medida que florecen.

Batalla

Es posible que veas una batalla como una metáfora de tu vida si todo es una competencia o una lucha. En una batalla, siempre estás ganando o perdiendo. Si una batalla representa tu vida, es posible que desees ver cómo la vida no siempre se trata de ganar o perder.

Misión

Ver tu vida como una misión puede ser positivo o negativo. Es posible que sienta que tiene talentos y dones que desea compartir. Por otro lado, es posible que sientas que necesitas convencer a los demás de que tu punto de vista es el único correcto.

Al igual que con las misiones a lo largo de la historia, tu vida puede ser una plataforma para traer bondad al mundo. Alternativamente, puedes ver tu misión como la necesidad de imponer tus creencias a aquellos que no desean escucharlas.

Viaje

Un viaje es una metáfora común de la vida, ya que nos recuerda que el destino no es nuestro único objetivo. Como ocurre con cualquier forma de viaje, hay momentos en que los caminos son rectos y otros en los que son sinuosos. Hay altibajos y baches en el camino. Y a menudo hay sorpresas maravillosas y descubrimientos divertidos que nunca habrías experimentado si no fuera por la ruta que elegiste.

Aventura

Una aventura también puede ser una hermosa metáfora de la vida. No siempre sabemos a dónde vamos, pero la emoción de nuestros viajes (la vida del día a día) nos deja entusiasmados y listos para ver cosas nuevas.

Edificio

Un edificio es una metáfora sólida de la vida y puede ser un recordatorio de que se necesitan cimientos sólidos antes de construir más alto. Una vez que tenga una base firme, sea lo que sea que eso signifique para usted, será más fácil agregar con confianza pisos y habitaciones que resistirán la prueba del tiempo y el clima.

Montaña rusa

Una montaña rusa puede ser una metáfora de la vida o puede describir los obstáculos que encontramos. Por ejemplo, las personas con cáncer conocen el efecto de montaña rusa de un diagnóstico desafiante. El uso de la metáfora de una montaña rusa también ilustra lo que muchas personas que han pasado por dificultades entienden tan bien.

No experimentas plenamente los puntos altos de tu viaje sin el contraste de los bajos. Como prueba de esta teoría, los estudios ahora están descubriendo que el diagnóstico de cáncer cambia a las personas de manera positiva, además de presentar desafíos. 2

Vitral

La metáfora de un vitral ilustra no sólo la variedad de luces y colores que componen nuestro mundo, sino también la belleza de cada persona y situación. Esta metáfora puede ilustrar el
cultivo de una actitud de gratitud tomándose el tiempo para ver lo que no es obvio de un vistazo rápido.

Escalar montañas

Escalar una montaña es una gran metáfora de muchas partes de nuestras vidas. Puede describir nuestra educación o los pasos que damos para ascender en la escala corporativa. La vida a menudo se compone de jerarquías.

Esta metáfora también ilustra que a menudo se necesita trabajo duro, determinación y, a veces, pura resistencia para llegar a donde deseamos. La mayoría de los senderos de montaña no son directamente cuesta arriba, sino que nos llevan hacia abajo a través de valles hasta llegar al siguiente pico.

Carrera

Una carrera puede ser una metáfora tanto positiva como negativa de la vida. En el sentido bíblico de la metáfora, estamos llamados a correr la carrera de la vida no sólo por el premio.

Una carrera también puede ser una metáfora negativa, como en la "carrera de ratas", que describe cómo a veces estamos tan ocupados yendo de un lugar a otro que nunca nos detenemos a disfrutar de un momento en particular. En otro sentido negativo más, una carrera puede describir la práctica de encontrar siempre la ruta más rápida o la necesidad de mantenerse al día con los proverbiales vecinos.

Sala de justicia

Si ve la vida como un tribunal, la vida puede ser un desafío. En un tribunal, todo en la vida debería ser justo. La vida real, sin embargo, no siempre es justa. La gente buena muere joven y los criminales quedan libres. Si intenta limitar su vida a la metáfora de un tribunal, se expone a repetidas decepciones.

Peldaños

Los peldaños pueden ser una metáfora de la vida de muchas maneras. En un sentido negativo, los trampolines pueden describir el fenómeno en el que apenas nos sentimos cómodos donde estamos antes de buscar un trabajo mejor o una casa más grande. En otro sentido, los trampolines pueden ser una metáfora muy positiva de una vida vivida con metas en mente y con conciencia de los pasos necesarios para llegar allí.

En otro sentido más, como los peldaños que cruzan un arroyo en un jardín, esta metáfora puede describir cómo a veces tomamos un desvío hacia la derecha o hacia la izquierda en nuestro camino para evitar que las influencias negativas nos alcancen.

Aula

La vida es un aula en muchos sentidos y siempre hay nuevas lecciones que aprender sin importar la edad. Esta metáfora puede ser un recordatorio para mantener la mente activa y aprendiendo durante toda la vida.

Prisión

Una prisión puede ser una metáfora de una vida en la que te sientes fuera de control. Es posible que sienta que no tiene opciones y que otros tienen el poder. Si es usted, podría resultarle útil visualizar la llave de la puerta por la que puede escapar hacia su libertad y lo que eso podría significar en la vida real.

Batería

Una batería puede ser una metáfora de la vida, de estar agotada y recargada a lo largo de la vida, como el consumo diario de energía relacionado con el trabajo, seguido de los fines de semana y las noches para recargar. A menudo, tomar pequeños períodos de tiempo para recargar a intervalos frecuentes hace que sea menos probable que la batería se agote (pierda toda la energía).

Cómo utilizar metáforas para la vida

Los ejemplos anteriores son sólo algunas de las metáforas de la vida que ilustran la vida de las personas. ¿Qué metáfora(s) se ajusta(n) a tu vida? ¿Funcionan para usted o causan problemas y limitan sus opciones? Es posible cambiar las metáforas o modificar las tuyas (como encontrar la llave de la celda de la prisión), pero puede requerir algo de esfuerzo.

Tomarse el tiempo para pensar en las metáforas que se adaptan a su vida puede usarse para encontrar patrones que no le funcionan bien, motivarlo en direcciones positivas y ayudarlo a enfrentar los obstáculos que todos enfrentamos periódicamente. Piensa en las metáforas de tu vida hoy, pero no te detengas allí.

Las metáforas particulares que elijas deben ser aquellas que se ajusten sólo a ti, no a otra persona. Una buena salud mental incluye tener metáforas de la vida que te ayuden a ver el panorama general de tu vida. Después de pensar en las metáforas de tu vida, aprende sobre otras formas en las que puedes convertirte en un pensador positivo y reducir el estrés en tu vida.

Unas palabras de Verywell

Las metáforas sobre la vida pueden ser formas útiles de pensar en los problemas que podría estar enfrentando. También pueden servir como fuente de inspiración y motivación para animarte a seguir trabajando para alcanzar tus objetivos.

En otras ocasiones, las metáforas negativas pueden frenarlo o contribuir a sentimientos de desesperanza o impotencia. Si las metáforas de tu vida te hacen daño en lugar de ayudar, busca formas de replantear tu forma de pensar para adoptar un enfoque más positivo y optimista.

Si quieres conocer otros artículos parecidos a Metáforas de la vida que pueden adaptarse a su viaje puedes visitar la categoría Bienestar emocional.