Los tipos y signos de un masoquista

Una persona masoquista obtiene placer al experimentar diversas formas de dolor. Esto puede implicar obtener placer sexual a partir del dolor o la humillación, pero también puede referirse a situaciones en las que las personas buscan o disfrutan de actividades que crean angustia, malestar o dolor.

El masoquismo está asociado con el BDSM , acrónimo de prácticas sexuales que implican esclavitud y disciplina, dominio y sumisión, y sadismo y masoquismo. Un masoquista sexual experimenta placer sexual en respuesta al dolor, la negación o la humillación.

Sin embargo, el masoquismo también puede aplicarse a comportamientos más generales y, a menudo, menos saludables. En tales casos, un masoquista puede participar en acciones o aceptar trato de otros que son hirientes, degradantes o dolorosas física o emocionalmente que causan que el individuo sienta ansiedad, depresión, culpa, vergüenza u otros sentimientos angustiosos.

Tipos de masoquismo

Si bien el masoquismo sexual a menudo viene a la mente cuando la gente escucha el término, existen otras formas de masoquismo no sexuales.

El psicoanalista Sigmund Freud describió tres tipos de masoquismo: 1

1. Erótico (sexual)
2. Femenino (psicológico)
3. Moral

Los dos primeros serían descritos hoy como masoquismo sexual y masoquismo psicológico. Otros investigadores también han sugerido añadir un cuarto tipo conocido como masoquismo adaptativo:

• Masoquismo sexual : Freud se refirió a este tipo de masoquismo como masoquismo erótico. Implica encontrar placer sexual al experimentar dolor.
• Masoquismo psicológico : este es un tipo de masoquismo no sexual que implica disfrutar experimentando dolor psicológico. Ese dolor puede ser autoinfligido o causado por otros.
• Masoquismo moral : Se trata de una forma de masoquismo que implica invocar el sufrimiento para aliviar los sentimientos de culpa. Puede implicar autocastigo y puede representar una forma de complejo de culpa , pero también puede implicar actos de autosacrificio, prosociales o altruistas que benefician a otros. 2
• Masoquismo adaptativo : este tipo de masoquismo implica obtener placer de períodos temporales de dolor o malestar que en última instancia conducen a alguna gratificación retrasada . Por ejemplo, una persona puede guardar su delicia favorita para disfrutarla más tarde porque disfruta la agonía de la anticipación. 3

Una revisión sistemática de 2018 encontró que el masoquismo relacionado con la inhibición de la gratificación (es decir, el masoquismo adaptativo) era el tipo más saludable. Lo que el estudio mostró fue que sentirse en conflicto con el masoquismo, o sentir culpa, vergüenza o tristeza por encontrar placer en el dolor, era lo menos saludable y lo más angustiante. Estos conflictos se asociaron con características de trastornos de personalidad y depresión . 4

Masoquista versus sádico

Si bien "sádico " y "masoquista " a menudo están vinculados, tienen significados diferentes.

• Un sádico es una persona que obtiene placer, incluida la gratificación sexual, al infligir dolor o humillación a otros. En el contexto del BDSM, esto se practica con consentimiento e interés compartido. El término también puede usarse para referirse a quienes disfrutan siendo crueles e hirientes.
• Un masoquista , por el contrario, encuentra placer en experimentar negación, degradación o dolor físico.

Cómo saber si alguien es masoquista

La única forma de saber realmente que alguien es masoquista es si te dice directamente que es algo que disfruta. Es posible que detectes ciertas señales si eres su pareja sexual, pero la única forma de saberlo es si esa persona decide decírtelo.

Cuando se trata de un comportamiento masoquista más general, es posible que puedas detectar señales de que tú o alguien que conoces es masoquista.

Algunos indicadores potenciales incluyen:

• Buscar situaciones que impliquen autosacrificio : las personas masoquistas pueden ponerse en situaciones en las que tienen que anteponer las necesidades de otras personas a las suyas propias, a menudo hasta el punto de experimentar sufrimiento.
• Negarse a pedir ayuda cuando se enfrenta a situaciones dolorosas o difíciles : cuando se enfrenta a una situación difícil o dolorosa, un masoquista puede optar por soportar el dolor en lugar de pedir ayuda o alivio a otros.
• Involucrarse en relaciones con personas dominantes o narcisistas : los masoquistas pueden encontrarse en relaciones con personas dominantes o que solo están interesadas en sí mismas. Sus parejas pueden humillarlos, avergonzarlos, manipularlos o descuidarlos, con o sin consentimiento.
• Falta de asertividad : Algunos masoquistas son complacientes hasta el punto de resultar sumisos. Cuando se aprovechan de ellos, algunos masoquistas rara vez se defienden o se defienden. Otros masoquistas tienen una comprensión más clara de cómo se pueden satisfacer sus deseos y necesidades y pueden practicar la asertividad para satisfacerlos de una manera consensuada y mutuamente placentera.
• Perfeccionismo : las personas perfeccionistas a menudo se exigen a sí mismas y a los demás un estándar imposible. Cuando no cumplen con estas expectativas autoimpuestas, es posible que sientan cierto placer castigándose a sí mismos por los fracasos que perciben.
• Falta de cuidado de uno mismo, pequeños placeres y alegrías cotidianas : la abnegación es a menudo un signo de masoquismo. Un masoquista podría descuidar sus necesidades hasta el punto de sentir dolor o disfrutar negándose a sí mismo las cosas que ama. Disfrutan creando su propio malestar.
• Diálogo interno negativo : la autocrítica constante y el diálogo interno negativo a veces pueden significar masoquismo. Un masoquista no hace ningún esfuerzo por cambiar o refutar este diálogo interno hiriente y autoinfligido.
• Autosabotaje : los masoquistas también tienden a sabotear sus propias posibilidades de éxito. Si bien esto a veces está relacionado con el miedo al éxito , algunas personas pueden sentir placer por su propia derrota. Cuando las cosas van demasiado bien, una persona masoquista puede encontrar una manera de sabotearse a sí misma para experimentar sentimientos de decepción o miseria.

¿Qué causa que las personas sean masoquistas?

Las causas exactas del masoquismo no están del todo claras. Los diferentes tipos de masoquismo pueden tener diferentes causas y se necesita más investigación.

Una teoría sobre el origen de las tendencias masoquistas se remonta a la infancia.

Las raíces de una personalidad masoquista o "contraproducente" pueden ser el resultado de una lucha temprana de voluntad entre un niño en desarrollo y unos padres decididos a mantener el control del niño a cualquier precio.

Los padres que exigen total obediencia y cumplimiento no dejan espacio para que el niño tenga sus propias necesidades, opiniones, sentimientos y deseos. El amor y la aceptación son condicionales y, cuando se llevan al extremo, los padres controladores pueden castigar, abusar y humillar al niño, amenazando con el abandono o un castigo peor si el niño no obedece.

Criados en este entorno, los niños pueden responder aferrándose a su dolor y resentimiento, deseando luchar contra sus padres pero careciendo de la capacidad o el poder para hacerlo. Este deseo de dolor, castigo o venganza puede redirigirse internamente, castigándose el niño a sí mismo. El comportamiento controlador o crítico de un padre puede convertirse en la voz internalizada de un crítico interno intimidante y contraproducente que le dice al niño que merece el trato que está recibiendo.

Como adulto, esto puede continuar de una manera contraproducente, o estos impulsos pueden sexualizarse y expresarse en el contexto de una relación BDSM consensuada, comunicativa y mutuamente respetuosa.

Masoquismo no sexual

Si bien el sadismo y el masoquismo son distintos, algunas investigaciones han descubierto que las personas que disfrutan lastimándose a sí mismas o siendo lastimadas también tienen más probabilidades de disfrutar causando dolor o malestar a otras personas.

En este estudio, las personas masoquistas disfrutaban comiendo comida picante, recibiendo masajes dolorosos y escuchando chistes desagradables. Estos individuos también exhibieron altos niveles de rasgos antisociales, incluido lo que los investigadores denominaron sadismo cotidiano, psicopatía subclínica y bajos niveles de honestidad y humildad. 

Masoquismo sexual

Un estudio de 2020 no encontró tal conexión. En cambio, los investigadores sugieren que tales intereses representan una ampliación de los intereses sexuales, no una fijación. 6

El estudio también encontró otros factores asociados con el interés en el masoquismo, que incluyeron:

• Intercambio de poder : Los participantes informaron que disfrutaron ceder poder y verse obligados a ser vulnerables.
• Dolor : los participantes sugirieron que el dolor "bueno" podría ser placentero.
• Conciencia alterada : algunos participantes también informaron que el masoquismo les permitió experimentar un estado alterado de conciencia relajada y meditativa, también conocido como "subespacio".

Cómo afrontar los rasgos masoquistas

Ser masoquista no siempre es algo negativo. Disfrutar de ciertos tipos de dolor en contextos específicos no es infrecuente (como disfrutar viendo películas tristes) e incluso puede ser saludable (como incorporar el masoquismo sexual en una relación consensual y sexualmente positiva). 

Habla con un profesional

Si ser masoquista crea problemas, puede resultar útil hablar con un profesional de la salud mental . Un terapeuta puede ayudarle a comprender por qué podría buscar dolor.

Practica estrategias de relajación

Busque formas de abordar cualquier ansiedad que pueda obligarlo a buscar placer a través del masoquismo. Las técnicas de relajación que pueden resultar útiles para controlar el estrés y la ansiedad incluyen:

• aromaterapia
• Respiración profunda
• Meditación
• Consciencia
• Relajación muscular progresiva
• Visualización
• Yoga

Lidiar con las emociones negativas

Es más probable que surjan tendencias masoquistas cuando luchas con sentimientos negativos, como sentirte mal contigo mismo o impotente.

Puede resultar útil encontrar formas de tolerar mejor la angustia y practicar la aceptación emocional cuando se trata de emociones negativas.

Desarrollar mecanismos de afrontamiento de la salud

Es posible que sea más probable que recurra a comportamientos masoquistas cuando no sabe de qué otra manera afrontarlo. Aprender algunos mecanismos de afrontamiento más saludables puede brindarle alternativas que pueden ser más saludables y productivas. 

Preguntas frecuentes

Si quieres conocer otros artículos parecidos a Los tipos y signos de un masoquista puedes visitar la categoría Bienestar emocional.