Comprender la relación con la persona favorita del TLP
El trastorno límite de la personalidad (TLP) es una condición caracterizada por emociones y estados de ánimo intensos que no se pueden contener fácilmente. 1
Del 1,4% de los adultos en los Estados Unidos 2 que viven con TLP, un hilo común que los atraviesa es una conexión especial con una persona en sus vidas. Este individuo a menudo se describe como su "persona favorita" y puede ser cualquier persona, desde un maestro hasta un mejor amigo o incluso un miembro de la familia.
Sin embargo, debido a la naturaleza de esta condición, la conexión con la persona favorita a veces puede oscilar entre un amor y apego extremos y una fuerte aversión. Este cambio puede ocurrir cuando la persona con TLP percibe que sus necesidades emocionales no se satisfacen adecuadamente.
Este artículo analiza lo que significa para alguien con TLP tener una persona favorita, incluido cómo reconocer si tiene una o si es una. También cubre lo que debe saber acerca de ser una persona favorita con TLP y lo que puede hacer para establecer límites saludables.
¿Qué es una persona favorita con TLP?
Si bien es normal tener una persona que te hace feliz con su presencia y comunicación regular, una persona con TLP ve a su persona favorita (FP) como alguien sin quien no puede vivir.
¿Por qué las personas con TLP tienen una persona favorita? Las personas con TLP experimentan una gran agitación emocional y tener una persona favorita a quien acudir puede ser una fuente de apoyo, consuelo y seguridad.
La terapeuta autorizada y especialista en TLP, Lara Slimmer , LPC, NCC, explica: "Las personas con trastorno límite de la personalidad metafóricamente se encuentran a ambos lados de una valla cada día entre la normalidad y la anormalidad, la tranquilidad y la agitación". Es durante estos períodos vulnerables cuando es más probable que una persona con TLP busque apoyo y estabilidad en su persona favorita.
El apego a la persona favorita es tan fuerte que alguien con TLP puede considerar acciones extremas como mudarse de ciudad o amenazar para mantener la atención de su persona favorita.
Jan Roberts , DSW, LCSW, trabajador social clínico autorizado va más allá al explicar: "Desafortunadamente, la mayoría de las personas con TLP tienen dificultades para crear y mantener relaciones recíprocas y seguras sin tener miedos intensos de abandono e inseguridad".
Por lo tanto, si bien una persona favorita puede brindar cierta validación y consuelo a alguien con TLP, resulta importante trazar límites en la relación para evitar interacciones nocivas.
No es necesario tener una persona favorita para que le diagnostiquen TLP, y este tipo de relación también puede darse con otro tipo de trastornos de la personalidad.
Señales de que tienes una persona favorita
Un tema habitual que se encuentra en las personas que viven con TLP es una historia de trauma. 3 El Dr. Roberts destaca el hecho de que esta condición a menudo “es el resultado de no recibir validación de sus experiencias emocionales por parte de los cuidadores”.
En reacción a esto, una persona con TLP puede evocar una conexión cercana con una persona favorita que se convierte en objeto de su atención, adoración y, a veces, incluso indiferencia.
El psicólogo y psicoterapeuta Shagoon Maurya identifica signos que sugieren que una persona con TLP tiene una persona favorita:
Experimentas celos
Una persona favorita es el centro de atención de una persona que vive con TLP. Esto significa que consideran a esta persona como un amigo de confianza, un confidente y un consejero, todo en uno. El Dr. Roberts señala que la persona con TLP demuestra un " estilo de apego ansioso-preocupado ".
Este apego puede producir sentimientos de envidia cuando una persona favorita pasa tiempo con otras personas, las felicita o antepone su tiempo y sentimientos a los de la persona con TLP.
Es comprensible que esto pueda resultar exigente y aislante para una persona favorita y es indicativo de un apego poco saludable.
Necesitas mucha atención
Maurya explica que una persona con TLP puede sentir “una necesidad extrema de buscar atención constante por parte de su persona favorita”.
En tales casos, siempre se espera que la persona favorita esté disponible y en sintonía con las necesidades de la persona con TLP. Esto significa contar con la persona favorita para:
- Recibir llamadas
- Responder a mensajes
- Anticipar visitas
Se pueden esperar todas estas acciones de la persona favorita incluso si son inconvenientes para ella.
Creas fantasías a su alrededor
A los ojos de la persona con TLP, su persona favorita es incapaz de hacer nada malo. En ciertos casos, para respaldar este punto de vista, una persona con TLP puede inventar un escenario en el que su persona favorita esté conectada con ella de la misma manera que la primera aspira a conectarse con ella.
Este mundo inventado también posiciona a la persona favorita como alguien que responde adecuadamente a las necesidades emocionales de una persona con TLP.
Estás ansioso por complacerlos
Una persona con TLP puede estar tan interesada en su persona favorita que idealiza las posturas y opiniones que tiene.
Una persona con TLP puede adoptar las preferencias preferidas de su persona favorita. Pueden cambiar su opinión sobre un equipo deportivo si su persona favorita está a favor o en contra de ellos. Estos cambios se realizan para coincidir con la persona favorita o quizás para forjar un vínculo más estrecho con ella.
Te balanceas entre el frío y el calor
A pesar de que una persona favorita recibe atención, elogios y casi idolatría por parte de una persona con TLP, estas emociones pueden cambiar muy rápidamente como reacción a supuestos cambios en la persona favorita.
Jan Roberts, DSW, LCSW
Como persona favorita, si hay algún sentido de establecimiento de límites o intensidad de emoción inigualable dentro del favorito, la persona con TLP comenzará a vilipendiar e incluso puede recurrir a tácticas abusivas .
Este cambio en la persona con TLP suele ser una respuesta emocional. Es posible que teman que el abandono por parte de su persona favorita 4 sea inminente y, en cambio, opten por alejarlo.
Resumen
¿Cómo saber si alguien es tu persona favorita en BPD? Los signos incluyen:
- Sentir celos cuando la persona pasa tiempo con otras personas.
- Necesitar mucha atención de esa persona.
- Creando fantasías sobre ellos.
- Tener la necesidad de complacer a esa persona.
- Cambiando entre idolatrarles y odiarlos
Señales de que eres una persona favorita
Es fácil considerar la adoración y la atención que recibe una persona favorita como signos de una relación inofensiva, que podría compararse fácilmente con tener un mejor amigo. Sin embargo, las expectativas puestas en una persona favorita, así como las desventajas cuando no se cumplen, pueden revelar la verdadera naturaleza de la conexión con la persona favorita.
Maurya destaca a continuación las señales de que podrías ser la persona favorita de alguien.
Eres su primer punto de contacto
Ya sea para celebrar un ascenso laboral, quejarse de un dolor de cabeza o compartir ideas sobre una nueva crema hidratante, una persona favorita siempre está actualizada y es la primera en enterarse de los nuevos avances en la vida de la persona con TLP.
Te sientes responsable de sus cambios de humor
Una persona favorita puede sentir la necesidad de gestionar los estados de ánimo fugaces de una persona con TLP . Al primer signo de enfado, la persona favorita puede sentirse presionada a aligerar su carácter. También pueden sentirse aliviados cuando la persona con TLP se acerca de buen humor.
Ofreces tranquilidad constantemente
Debido a que una persona con TLP oscila entre múltiples emociones (es decir, desregulación emocional 5 ) y un miedo constante al abandono, 4 generalmente depende de la persona favorita brindarle calma y seguridad de amor y aprecio.
Te sientes admirado y necesario
Una persona con TLP considera que su persona favorita está por encima de lo equivocado. Nunca tienen reparos en expresar sus sentimientos y se asegurarán de incluir a su persona favorita en las decisiones y actividades diarias.
La persona favorita suele ser consciente de la considerable influencia que ejerce sobre las decisiones que toma una persona con TLP, todo lo cual puede contribuir a que la persona favorita se sienta importante para esa persona.
Piensas en ellos cuando tomas decisiones
Una persona favorita suele ser el receptor de las fuertes emociones de una persona con TLP. Esto significa observar su alegría cuando la persona favorita hace tiempo para estar con ellos, o asumir palabras malas o frialdad al rechazar los deseos de una persona con TLP.
Para evitar rabietas y garantizar que reine la paz con una persona con TLP, una persona favorita descubrirá que tiene en cuenta a la persona con TLP al tomar decisiones que podrían afectarla.
Lo que hay que saber sobre ser una persona favorita con TLP
Desempeñar el papel de confidente, principal garante y compañero de una persona con TLP a menudo puede desdibujar las líneas de lo que realmente es este tipo de relación. Maurya aclara las cosas explicando que "es una forma de apego poco saludable y requiere demasiado esfuerzo emocional para sostenerla".
Para evitar quedar atrapado demasiado profundamente en el remolino de este apego, es importante que la persona favorita establezca límites saludables. Esto evitará la manipulación en una situación insalubre y duradera con una persona con TLP.
Cómo trazar límites saludables como persona favorita
Si descubres que eres la persona favorita designada por alguien, aquí tienes algunas formas en las que puedes crear límites saludables para proteger tu salud emocional y la de ellos:
- Identifique y comunique sus límites : por ejemplo, aclare los momentos del día en los que no desea que lo contacten. También puede comentar con qué frecuencia se siente cómodo brindando apoyo emocional.
- Desafíe las violaciones de límites: no es suficiente mover el dedo en señal de desaprobación cuando una persona con TLP se presenta en su casa sin previo aviso o hace un berrinche en respuesta a una llamada perdida. La persona favorita debe dejar claro que estas acciones violan los límites de la relación y no serán toleradas.
- Haga promesas realistas: una persona favorita puede sentirse presionada a hacer promesas que alivien las preocupaciones de la persona con TLP. Sin embargo, estas promesas sólo pueden empeorar la relación enfermiza con la persona con TLP. Ofrezca únicamente lo que pueda dar de manera realista para no excederse ni romper constantemente las promesas hechas a la persona con TLP.
Unas palabras de Verywell
Si eres amigo, pareja o familiar de alguien con TLP y eres su persona favorita, recuerda establecer límites saludables. Si tiene TLP y necesita apoyo de salud mental , hay ayuda disponible para usted.
Si usted o un ser querido está luchando contra el TLP, comuníquese con la línea de ayuda nacional de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA) al 1-800-662-4357 para obtener información sobre centros de apoyo y tratamiento en su área.
Para obtener más recursos de salud mental, consulte nuestra base de datos de la línea de ayuda nacional .
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