Cómo ser más maduro

Si alguien te ha acusado de ser inmaduro o te ha dicho que “ crezcas ”, es posible que te preguntes cómo puedes ser más maduro.

Las personas maduras son capaces de controlar sus emociones , responder adecuadamente a las situaciones y comportarse como un adulto en el trato con los demás. 1

Este artículo explora algunas de las características de las personas maduras, los beneficios de este rasgo y algunos pasos que puedes seguir para ser más maduro.

Cómo ser más maduro

Estos son algunos pasos que puedes tomar para ser más maduro, según Sabrina Romanoff , PsyD, psicóloga clínica y profesora de la Universidad Yeshiva. 

• Mantenga sus compromisos: procure cumplir los compromisos que ha asumido. No seas errático ni inestable.
• Desarrolla el autocontrol: aprende a controlar tus palabras y acciones, en lugar de dejar que tus emociones te controlen. Haga una pausa y reflexione sobre lo que sus emociones le instan a hacer y asegúrese de que sus acciones estén siempre alineadas con sus valores, no con cómo se siente en el momento.
• Tome decisiones cuidadosamente: piense antes de tomar decisiones y busque el consejo o la perspectiva de los demás si es necesario.
• Sea humilde: en lugar de pretender saberlo todo, es importante reconocer los límites de su conocimiento, mantenerse humilde y estar motivado para aprender más.
• Trabaja hacia la autosuficiencia: aprende a empezar a cuidarte y a ser autosuficiente. Esto podría implicar vivir de forma independiente, trabajar en sus propios términos o mantenerse económicamente.
• Establece objetivos: sé deliberado sobre lo que quieres lograr. Una vez que haya identificado sus objetivos , divídalos y cree pequeños pasos para lograrlos. 
• Manténgase enfocado: aprenda a retrasar la gratificación y priorice los objetivos a largo plazo sobre los impulsos a corto plazo. Siga adelante y no permita que impulsos temporales le impidan alcanzar sus objetivos . Un estudio de 2019 señala que una verdadera señal de madurez es la capacidad de practicar la moderación ante situaciones emocionantes, emocionales o de riesgo. 2
• Sea persistente: trabaje para alcanzar sus objetivos y no se salga del camino cuando las cosas se pongan difíciles, cuando surjan obstáculos inesperados o si sienta que el progreso está tardando demasiado. 
• Encuentre el equilibrio adecuado: es importante mantener un equilibrio entre priorizar sus necesidades frente a las necesidades de los demás. Tu agenda no debe girar únicamente en torno a ti, pero tampoco debe atender exclusivamente a las necesidades de las personas que te rodean, hasta el punto de descuidarte a ti mismo. Aprenda a establecer límites y a cuidar de usted mismo y de los demás. 
• Respete a los demás: aprenda a apreciar las perspectivas de otras personas y trátelos a todos con respeto.
• Mantenga una rutina: cree una rutina estable y saludable que incluya trabajo o escuela, ejercicio, una dieta saludable y pasatiempos creativos o activos.
• Sea dueño de sus errores: tome posesión de sus acciones y no intente culpar a otros por sus circunstancias. Reconoce tus errores y trabaja para corregirlos.
• Deja ir las cosas que no te sirven: es importante dejar ir las cosas que ya no te sirven. Esto podría incluir hábitos, procesos de pensamiento, relaciones o actividades en su vida.
• Exprese gratitud: Sea agradecido y procure expresar su agradecimiento por las cosas grandes y pequeñas que valora en su vida.

Características de las personas maduras

Estas son algunas de las características de las personas maduras, comparadas con las de las personas inmaduras.

Beneficios de ser maduro

Estos son algunos de los beneficios de ser más maduro, según el Dr. Romanoff:

• Mejores relaciones: sus relaciones pueden comenzar a mejorar a medida que madure. Probablemente experimentará menos discusiones y conexiones más profundas con las personas que lo rodean.
• Más estabilidad: una mejor capacidad para tomar decisiones conlleva una mayor estabilidad en los diferentes ámbitos de su vida, incluidos el trabajo, la familia, las amistades y las relaciones románticas.
• Menos conflictos: Es menos probable que las pequeñas cosas que solían sacarte de quicio te molesten. Estarás más estable en tu vida y no te dejarás inmutar por cosas que realmente no te importan.

Posibles peligros de ser inmaduro

Estos son algunos de los posibles peligros de ser inmaduro, según el Dr. Romanoff:

• Ceder a los impulsos: Las personas inmaduras suelen tener problemas para controlar sus impulsos . Por ejemplo, es posible que quieran obtener buenos resultados en un examen pero no puedan resistir la tentación de jugar videojuegos en lugar de estudiar. Esto puede impedirles alcanzar sus objetivos. 
• Perder el panorama general: las personas inmaduras tienden a quedar atrapadas en pequeños detalles o problemas insignificantes que consumen su energía. Esto los deja agotados y les impide ver el panorama general, lo que puede obstaculizar su capacidad para alcanzar sus objetivos .
• Evitar la responsabilidad: las personas inmaduras pueden evitar la responsabilidad, lo que puede hacer que dependan de los demás durante mucho más tiempo del que deberían.

Unas palabras de Verywell

Ser maduro no tiene por qué significar que tengas que ser serio todo el tiempo, o que no puedas divertirte o hacer tonterías de vez en cuando. Sin embargo, la madurez significa que usted puede determinar qué tipo de comportamiento es y qué no es apropiado para cada situación.

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