11 señales de trampa

La infidelidad puede ser traumática y es uno de los problemas más desafiantes que enfrenta una relación. Si bien muchas personas se sorprenden cuando se enteran de que su cónyuge o pareja les engaña, otros pueden sospechar de una infidelidad debido a acciones que están fuera de lo normal.

Once signos comunes de trampa incluyen:

• Cambios en la comunicación.
• Mayor interés en la apariencia.
• Más tiempo fuera de casa
• Cambios de actitud
• Mintiendo
• Evitación
• Te acusan de hacer trampa
• Indiferencia
• Cambios en tu vida sexual
• Problemas de dinero
• Cambio en el uso de la tecnología.

Como puede ver, algunos de estos signos en realidad están en desacuerdo entre sí. Este abanico de posibilidades, que ciertamente no lo abarca todo, muestra cuán diferentes pueden ser los signos de una persona a otra.

Y tenga en cuenta que, si bien existen ciertos cambios de comportamiento, acciones curiosas y sucesos extraños que, en conjunto, pueden respaldar su desafortunada corazonada, ninguno de los siguientes son signos garantizados de que su pareja le esté engañando .

Cambios en la comunicación

Una falla en la comunicación nunca es una señal positiva. Si no logras que tu cónyuge se comunique (o incluso pelee) contigo, ya no comparte su día contigo o ya no pronuncia las palabras "Te amo", es probable que exista un problema subyacente.

Las siguientes señales de evasión , que implica negarse a escuchar, responder o aceptar lo que estás diciendo, también pueden indicar infidelidad:

• Ignora lo que dices
• Cambia de tema para evitar un tema incómodo.
• Se marcha sin decir una palabra
• Se le ocurren razones por las que no pueden hablar.
• Se niega a responder preguntas
• Hace acusaciones en lugar de hablar del problema actual.
• Utiliza un lenguaje corporal desdeñoso, como poner los ojos en blanco o cerrarlos.
• Actúa de manera pasivo-agresiva (deteniéndose o procrastinando para evitar hablar)

Mayor interés en la apariencia

Ciertamente, cuidarse puede ser positivo, pero cuando se combina con otras conductas sospechosas, esto también puede ser motivo de preocupación. Si su cónyuge o pareja tiene un mayor interés en su apariencia, esto podría ser una señal de trampa.

Otros signos de trampa relacionados con la apariencia incluyen:

• Vestirse mejor de lo normal
• Usar un estilo diferente de ropa.
• Usando ropa que nunca has visto

Más tiempo fuera de casa

Hay momentos en los que otras áreas de nuestra vida ocupan más parte de nuestro día. Esto equivale a menos tiempo en casa. Sin embargo, si el tiempo que pasa en otro lugar continúa aumentando o permanece elevado durante períodos prolongados, este puede ser uno de los primeros signos de infidelidad o de que su pareja está pasando tiempo con otra persona.

Aquí hay algunas cosas a tener en cuenta:

• Su cónyuge adquiere un nuevo pasatiempo que requiere unas pocas horas de compromiso al día.
• Cuando les preguntas sobre el tiempo que pasaron fuera, son vagos acerca de lo que están haciendo.
• Cuando muestras interés en su nuevo pasatiempo, te ignoran.
• Tu pareja trabaja cada vez más horas en el trabajo.

Cambios de actitud

Su cónyuge puede experimentar estrés laboral o problemas con otras relaciones que pueden provocar cambios de actitud. Los siguientes podrían ser signos de infidelidad, pero también podrían indicar otros problemas.

• Su cónyuge muestra signos de baja autoestima .
• Nota que su cónyuge tiene una sensación de confusión acerca de sí mismo.
• Su cónyuge parece querer peligros o emociones fuertes en su vida.
• Tu cónyuge es más negativo que antes.
• Tu cónyuge se vuelve más crítico contigo.
• Su cónyuge parece buscar peleas con más frecuencia.
• Tu cónyuge se pone muy a la defensiva si mencionas infidelidad o aventuras amorosas.
• Cuando pides tranquilidad sobre las trampas, no te sientes satisfecho con la respuesta.

Mintiendo

La deshonestidad en el matrimonio es una señal de alerta. Esta deshonestidad puede implicar mentir sobre la trampa en sí, o su pareja puede mentir también sobre otras cosas. Los posibles signos de trampa relacionados con la mentira incluyen:

• Descubres que tu pareja te ha estado mintiendo sobre una variedad de cosas.
• Cuando le preguntas a tu pareja sobre con quién estaba o qué estaba haciendo, su nerviosismo aumenta.
• Los amigos de su cónyuge parecen ansiosos a su alrededor.
• Su cónyuge parece más reservado.

Evitación

Si tu pareja es evasiva, esto puede ser un signo de infidelidad. 3 A veces las personas que hacen trampa evitan a sus cónyuges o parejas para no tener que enfrentar preguntas incómodas sobre dónde estaban o con quién estaban. Otras veces, quieren evitar los sentimientos de culpa que tienen por abandonar la relación.

Estas estrategias de evitación pueden indicar que su cónyuge puede estar infiel:

• Sientes que te están evitando.
• Ya no quieren ir a lugares ni hacer cosas contigo.
• Tu pareja abandona la fe religiosa.
• La mirada errante de su cónyuge parece estar fuera de control.

Te acusan de hacer trampa

Cuando alguien se siente culpable por algo que ha hecho, puede transferir esos sentimientos de culpa a la otra persona, acusándola de hacer lo mismo. En este caso, tu pareja puede acusarte de hacer trampa, aunque no le hayas dado ninguna razón para pensar eso.

Si su cónyuge le engaña, puede notar estas señales:

• Te enfrentas a constantes acusaciones de trampa por parte de tu cónyuge.
• Cada vez que les preguntas, ellos empiezan a cuestionarte a ti.
• Cuando tienen un comportamiento cuestionable, insisten en que usted es el que "está siendo turbio".

Indiferencia

Cuando su cónyuge muestre apatía o falta de interés en las cosas que solía amar, comuníquese con él para ver si hay otra razón para el cambio en el compromiso. Pero si también sospecha de infidelidad, estos cambios pueden ser un indicio más de una aventura.

• Su cónyuge parece aburrido de usted, de su trabajo, de sus hijos, de sus pasatiempos o incluso de la vida en general.
• Su cónyuge se ha vuelto perezoso, especialmente en la casa.
• Tu cónyuge no muestra ningún celos hacia ti, no importa lo que digas.
• Su cónyuge es indiferente a los eventos familiares como cumpleaños y días festivos.

Cambios en tu vida sexual

No es raro que haya fluctuaciones en la frecuencia de las relaciones sexuales en su matrimonio. Pero las investigaciones también han relacionado el mostrar muy poco o incluso demasiado interés en la actividad sexual como un factor que potencialmente conduce a la infidelidad en las relaciones románticas. 5

Estos signos pueden indicar la posibilidad de una aventura:

• Hay considerablemente menos intimidad o conexión en su relación.
• Tu vida sexual es prácticamente inexistente.
• Se introducen muchas cosas nuevas en el sexo que nunca antes se habían introducido.
• Te enteras de que tienes una infección de transmisión sexual y no te has desviado.

Problemas de dinero

Casi todos los matrimonios pasan por algún tipo de estrés financiero en un momento u otro. Pero es posible que desees investigar ciertos problemas de dinero cuando los notes en tu matrimonio. Los signos de trampa a los que hay que prestar atención incluyen:

• Observa cargos en los extractos de las tarjetas de crédito que no tienen sentido.
• El dinero se convierte en un problema cada vez mayor entre ustedes dos.
• Su cónyuge deja de planificar compras importantes (como un viaje, comprar una casa, iniciar una renovación, etc.)

Un cambio en el uso de la tecnología

La infidelidad a menudo se revela en línea. De hecho, la infidelidad en Internet es un fenómeno común. 7 El teléfono celular de su pareja también puede revelar signos de trampa, como en los mensajes de texto o telefónicos de su cónyuge.

Un cambio en el uso de la tecnología también puede indicar infidelidad. Estos cambios tecnológicos pueden ser motivo de preocupación:

• De repente, su cónyuge se vuelve inalcanzable en ciertos momentos del día.
• Su cónyuge cambió su contraseña o no la compartirá con usted.
• Su cónyuge siempre está enviando mensajes de texto o escabulléndose para atender llamadas telefónicas.
• Notas que el uso compartido de la nube se ha desactivado repentinamente en tus dispositivos.
• Su cónyuge deja de usar dispositivos compartidos por completo.
• Su cónyuge reduce el uso de las redes sociales.
• Su socio borra el historial del navegador en la computadora de casa.
• El rastreador de actividad física de su cónyuge muestra el ejercicio en horarios y horas impares.

Cómo lidiar con un cónyuge mentiroso

En la mayoría de los casos, incluso cuando confrontas a tu pareja con acusaciones de trampa, te lo negarán. A menos que tenga pruebas contundentes o pruebas irrefutables, muchas personas no admitirán su infidelidad.

Hay algunas maneras de saber si su cónyuge miente . Si sigue recibiendo negaciones y rechazos cuando intenta discutir sus inquietudes con su pareja, es posible que necesite ayuda profesional para resolver las cosas. Un  consejero de parejas será neutral y podrá ayudarles a comprender qué está pasando exactamente en su matrimonio. 8

Cuidar su propia salud física y mental es esencial durante este momento estresante . Además de la angustia emocional, es posible que esté experimentando reacciones físicas como alteraciones del sueño y de la alimentación (muy poco o demasiado), problemas gastrointestinales (náuseas o diarrea) y problemas para concentrarse. Para mantener su fuerza y ​​determinación, haga todo lo posible por beber mucha agua, hacer ejercicio, seguir un horario de sueño regular y llevar una dieta saludable.

Unas palabras de Verywell

Nuevamente, no existe una manera definitiva de saber si tu pareja te está engañando sin preguntarle directamente o sorprenderlo en el acto. Lo que puede ser una señal de advertencia en una relación puede no ser nada de qué preocuparse en otra relación. De hecho, la mayoría de los signos de infidelidad son bastante sutiles. Sólo cuando las mentiras y las historias dejan de acumularse, el engaño suele salir a la luz.

No intentes superar la infidelidad solo. Antes de tomar cualquier decisión sobre si poner fin o no a su matrimonio , es aconsejable buscar terapia de pareja , ya sea juntos o solos. Incluso puedes probar un programa en línea que puede resultarte más conveniente.

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