8 conceptos básicos de psicología que necesitas saber
La psicología humana se define como la ciencia de la mente y el comportamiento. Abarca el estudio científico de la mente y el comportamiento y la aplicación de estos principios para ayudar a prevenir, tratar y diagnosticar afecciones de salud mental. Los psicólogos exploran tanto el comportamiento típico como el atípico para comprender plenamente la experiencia humana.
La psicología juega un papel importante para ayudar a las personas a vivir una vida mejor. Al aprender los conceptos básicos del comportamiento y la mente humana , las personas pueden obtener una mayor comprensión de sí mismas y de los demás.
Los psicólogos también desempeñan un papel vital en la atención médica al atender a personas que experimentan problemas de salud mental, realizar psicoterapia , investigar opciones de tratamiento y enseñar a los pacientes cómo manejar sus síntomas de manera efectiva.
Para algunas personas, el interés por la psicología está alimentado por el deseo de seguir una carrera en este campo . Es posible que otros simplemente quieran aprender más por curiosidad o porque están pensando en consultar a un psicólogo para obtener ayuda con un problema de salud.
No importa el motivo, le será de gran utilidad
desarrollar una mejor comprensión de temas como la emoción , la motivación , la cognición, el amor , la comunicación y los métodos de investigación.
La psicología puede parecer un tema amplio y desalentador al principio, pero comprender algunos datos básicos puede facilitar el comienzo. Una vez que tenga una comprensión sólida de los conceptos básicos, estará mejor preparado para explorar diferentes formas en que la psicología puede ayudar a mejorar su vida cotidiana, su salud y su bienestar.
- La psicología es el estudio de la mente y el comportamiento.
- La psicología se basa en métodos científicos
- Los psicólogos adoptan múltiples perspectivas
- La psicología tiene subcampos
- La psicología es más que salud mental
- La psicología está a tu alrededor
- La psicología tiene muchas trayectorias profesionales
- Los psicólogos mejoran la vida humana
- Unas palabras de Verywell
La psicología es el estudio de la mente y el comportamiento.
La psicología se puede definir como el estudio de los procesos mentales y del comportamiento. El término proviene de las palabras griegas psyche, que significa "aliento, espíritu, alma" y logia, que significa "estudio de". 1
La psicología no siempre ha existido como hoy. De hecho, se considera una disciplina relativamente joven, aunque como explicó el eminente psicólogo Hermann Ebbinghaus, tiene un pasado corto pero una larga historia . 2
La psicología surgió de la biología y la filosofía y está estrechamente vinculada a otras disciplinas como la sociología, la medicina, la lingüística y la antropología.
La psicología ha crecido rápidamente hasta desempeñar un papel tremendo en el mundo actual. Los psicólogos trabajan en hospitales, clínicas de salud mental, escuelas, colegios y universidades, agencias gubernamentales, empresas privadas y consultorios privados.
Realizan una amplia variedad de tareas y funciones que van desde tratar enfermedades mentales hasta realizar investigaciones e influir en las políticas de salud pública.
La psicología se basa en métodos científicos
Uno de los mitos más comunes sobre la psicología es que es simplemente "sentido común". El problema con esto es que la investigación psicológica ha ayudado a demostrar que muchas de las cosas que creemos que son simplemente de sentido común, en realidad no son ciertas en absoluto. 3
Por ejemplo, se ha convertido en "sentido común" que fumar cigarrillos es peligroso. Sin embargo, la gente sigue fumando de todos modos. La psicología nos ayuda a ir más allá del sentido común y comprender por qué ocurre el comportamiento humano, así como cómo cambiarlo.
Al desafiar algunas de nuestras ideas erróneas sobre cómo y por qué las personas se comportan como lo hacen, los psicólogos pueden brindar respuestas que ayudan a resolver problemas del mundo real.
La psicología se basa en métodos científicos para investigar preguntas y llegar a conclusiones. Utilizando métodos empíricos, los investigadores pueden descubrir relaciones entre diferentes variables.
Los psicólogos utilizan una variedad de técnicas para estudiar la mente y el comportamiento humanos, incluida la observación naturalista , experimentos, estudios de casos y cuestionarios. 4
Los psicólogos adoptan múltiples perspectivas
Los temas y preguntas de la psicología se pueden abordar de diferentes maneras. Cada perspectiva ayuda a aportar un nuevo nivel de comprensión de un tema. Algunas de las principales perspectivas de la psicología 5 incluyen:
- Perspectiva biológica
- Perspectiva cognitiva
- Perspectiva conductual
- Perspectiva evolutiva
- Perspectiva humanista
Imaginemos, por ejemplo, que los psicólogos intentan comprender los diferentes factores que contribuyen al acoso.
Un investigador podría adoptar una perspectiva biológica y observar el papel de la genética y el cerebro. Otro podría adoptar una perspectiva conductual y observar cómo el entorno refuerza las conductas de acoso. Otro podría adoptar una perspectiva social y analizar el impacto de la presión grupal.
Ninguna perspectiva es correcta. Cada uno contribuye a cómo entendemos un tema y permite a los investigadores analizar las innumerables influencias que contribuyen a determinadas acciones.
Luego, podrán idear soluciones multifacéticas para combatir acciones problemáticas y fomentar mejores resultados y comportamientos más saludables 5 .
La psicología tiene subcampos
Además de muchas perspectivas diferentes, existen muchas ramas de la psicología . Los psicólogos suelen optar por especializarse en un área en particular. Algunos de los subcampos más importantes dentro de la psicología son: 6
- Psicología clínica : los psicólogos clínicos brindan atención de salud mental y conductual y, a menudo, brindan consultas a las comunidades, así como capacitación y educación. 7 Si experimenta síntomas emocionales o psicológicos, es posible que necesite un psicólogo clínico o de asesoramiento.
- Psicología cognitiva : este subcampo se centra en procesos mentales como la atención, el pensamiento, el lenguaje y la memoria. 8
- Psicología del desarrollo : los psicólogos del desarrollo estudian el comportamiento humano a lo largo de la vida. 9 Si tiene dudas sobre si su hijo se está desarrollando normalmente, quizás desee consultar a un psicólogo del desarrollo.
- Psicología forense : a veces denominada "psicología jurídica", la psicología forense es una rama que se centra en la evaluación psicológica de las personas involucradas en el sistema legal. Los psicólogos forenses deben tener sólidas habilidades clínicas. 10
- Psicología industrial-organizacional : Esta rama de la psicología aborda el lugar de trabajo así como el desempeño y la motivación humana. 11
- Psicología de la personalidad : este subcampo de la psicología aborda la personalidad y su desarrollo, rasgos, variaciones y formas desadaptativas (como los trastornos de la personalidad). 12
- Psicología social : los psicólogos sociales se centran en el comportamiento humano en un entorno grupal. Estudian comportamientos grupales como prejuicios, prejuicios, intimidación, comportamiento delictivo y uso de sustancias. 13
La psicología es más que salud mental
Cuando piensa en psicología, ¿se imagina a un terapeuta tomando notas mientras un cliente relata sus experiencias infantiles?
Si bien la terapia es ciertamente una parte importante de la psicología, no es lo único que hacen los psicólogos.
De hecho, muchos psicólogos no trabajan en absoluto en el campo de la salud mental. La psicología abarca otras áreas que incluyen la enseñanza, la investigación y la consultoría.
La salud mental es sin duda un área importante de interés en psicología, pero los psicólogos también hacen cosas como ayudar a los atletas a perfeccionar su motivación y concentración mental , ayudar a diseñar productos que sean seguros y útiles y ayudar a las empresas a comprender cómo influir en los consumidores. 14
La psicología está a tu alrededor
La psicología no es sólo una materia académica que existe únicamente en las aulas, los laboratorios de investigación y las oficinas de salud mental. Los principios de la psicología se pueden ver a tu alrededor en situaciones cotidianas.
Los comerciales de televisión y los anuncios impresos que ves todos los días se basan en la psicología para desarrollar mensajes de marketing que influyan y persuadan a las personas a comprar los productos anunciados. Los sitios web que visita con regularidad utilizan la psicología para comprender cómo las personas leen, usan e interpretan la información en línea. 15
La psicología también puede desempeñar un papel en la mejora de su salud y bienestar. Por ejemplo, comprender algunos de los principios básicos de la psicología conductual puede resultar útil si intentas romper con un mal hábito y establecer nuevas rutinas.
Saber más sobre algunas de las cosas que motivan el comportamiento puede resultar útil si intenta seguir un plan de pérdida de peso o un régimen de ejercicio. Superar fobias, gestionar el estrés, mejorar las habilidades comunicativas y tomar mejores decisiones son sólo algunas de las cosas en las que la psicología puede ayudar.
La psicología tiene muchas trayectorias profesionales
Si su hijo tiene problemas en la escuela, puede buscar el consejo de un psicólogo escolar que se especialice en ayudar a los niños a lidiar con problemas académicos, sociales, emocionales y de otro tipo.
Si le preocupa un padre o abuelo anciano, es posible que desee consultar con un psicólogo del desarrollo que esté especialmente capacitado y tenga conocimientos en temas relacionados con el proceso de envejecimiento.
Para determinar qué profesional es el adecuado para sus necesidades, es útil comprender algunos de los diferentes requisitos de capacitación y licencia para las diferentes áreas de especialidad. Si está intentando seleccionar un psicoterapeuta, también puede resultar útil obtener más información sobre qué profesionales pueden brindar servicios de terapia .
Si estás pensando en especializarte en psicología, hay muchas carreras profesionales para elegir. Estos dependen en gran medida de su nivel educativo y experiencia laboral, por lo que es importante investigar los requisitos de capacitación y licencia del área de especialidad elegida.
Algunas de las posibles opciones profesionales incluyen psicología clínica , psicología forense , psicología de la salud y psicología industrial-organizacional .
Los psicólogos mejoran la vida humana
Entre los principales objetivos de la psicología se encuentran describir, explicar, predecir y mejorar el comportamiento humano. Algunos psicólogos logran esto contribuyendo a nuestra comprensión básica de cómo piensan, sienten y se comportan las personas. Otros trabajan en entornos aplicados para resolver problemas del mundo real que tienen un impacto en la vida cotidiana.
Y, por último, muchos psicólogos dedican su vida a ayudar a las personas que luchan con problemas psicológicos.
Puede encontrar a estos profesionales trabajando en hospitales, clínicas de salud mental, consultorios privados y otros entornos para diagnosticar trastornos psicológicos y brindar psicoterapia a personas de todos los ámbitos de la vida. dieciséis
Si bien el trabajo de los psicólogos puede ser muy variado, todos comparten un objetivo primordial: ayudar a las personas a vivir una vida mejor.
Unas palabras de Verywell
La psicología es una materia rica y fascinante que tiene aplicaciones prácticas en muchas áreas de la vida. Si alguna vez has querido aprender más sobre por qué las personas piensan y actúan como lo hacen, entonces estudiar psicología es una excelente manera de obtener una mayor comprensión de la experiencia humana.
La psicología tiene un impacto poderoso en el mundo actual. Nuestra vida diaria se ve profundamente afectada por la interacción de la biología, las relaciones y los procesos mentales. Los psicólogos están capacitados para comprender el papel que desempeñan estos factores a la hora de influir en la salud, la felicidad y el bienestar general.
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